هوس نتف الشعر: ما هو وكيف تتغلب عليه؟

يعتبر هوس نتف الشعر من الاضطرابات المرتبطة باضطرابات نفسية أخرى، مثل القلق أو الاكتئاب، وقد تبدأ أعراضه بالظهور في عمر مبكر. بغض النظر عن السبب، عادةً ما تظهر أعراضه بشكل دوري، أي أنها تظهر وتختفي بشكل متكرر. تعرف في هذا المقال على هوس نتف الشعر، وأسبابه، وأعراضه، وطرق التحكم به وعلاجه.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا

ما هو هوس نتف الشعر؟

هوس نتف الشعر (بالإنجليزية: Trichotillomania) هو اضطراب نفسي يشعر المصاب به بالحاجة الملحة لنتف شعره، وهو نوع من أنواع اضطراب مكافحة الاندفاع (بالإنجليزية: Impulse control disorder)، التي تتضمن أيضًا هوس قضم الأظافر، أو اضطراب مضغ الشفتين.

يركز الأطفال المصابون بهذا الاضطراب على نتف الشعر من فروة الرأس، وعادةً ما يميلون لنتفه في منطقة واحدة أو منطقتين محددتين. لكن لا يقوم جميع المصابين بنتف الشعر من الرأس فقط، فقد يقوم المصاب بنتف شعر الرموش، أو الحواجب. من الممكن أن يسبب اضطراب نتف الشعر ظهور بقع فارغة في الرأس، إضافةً إلى ترقق الشعر.

كما ذكرنا، عادةً ما تبدأ الأعراض بالظهور في مرحلة الطفولة أو المراهقة بين عمر 10-13 سنة، وقد تستمر حتى البلوغ، وهي تصيب الرجال والنساء بنسب متساوية، لكن يوجد احتمال أكبر أن يستمر لدى النساء لما بعد فترة البلوغ.

أسباب هوس نتف الشعر

يعتبر المسبب الرئيسي لهذا الاضطراب النفسي غير واضح تمامًا، ويعتقد أنه قد توجد بعض الأسباب الجينية التي تقف خلف الإصابة، كما قد تلعب العوامل البيئية أيضًا دورًا. من العوامل التي قد تزيد من احتمال الإصابة باضطراب نتف الشعر:

• العمر: قد يميل الأطفال إلى نتف الشعر أحيانًا عندما يشعرون بالتوتر لتهدئة أنفسهم، وقد يكبرون دون أن يتطور لديهم الهوس، لكن أعراض المرض تبدأ فعليًا في عمر المراهقة.
• الجينات: يزيد خطر الإصابة في حال وجود فرد مصاب بهوس نتف الشعر في العائلة.
• الجنس: على الرغم من أن اضطراب نتف الشعر يصيب الذكور والإناث بنسب متساوية بين الأطفال والمراهقين، إلا أن احتمال استمرار الأعراض لما بعد مرحلة البلوغ أكبر بكثير لدى النساء.
• التوتر: قد يكون التوتر الشديد محفزًا للإصابة بهوس نتف الشعر، وقد ينتج التوتر عن المشاكل العائلية، أو التعرض للتعنيف، أو وفاة صديق أو فرد من أفراد العائلة.
• الملل: من الممكن أن يبدأ البعض بنتف الشعر للتغلب على الملل، ويصبح نتف الشعر عادةً بعدها.
• الإصابة باضطرابات نفسية أخرى: قد ترتبط عادة نتف الشعر ببعض الاضطرابات النفسية الأخرى، مثل:
  • اضطراب الوسواس القهري.
  • التوحد.
  • القلق.
  • الاكتئاب.
  • اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه.

اقرأ أيضًا: أفضل الأعشاب لمنع تساقط الشعر

أعراض هوس نتف الشعر

يعاني المصاب بهوس نتف الشعر من الحاجة الملحة لنتف شعره، ويبدأ بالشعور بالتوتر الشديد إلى أن يقوم بذلك، ويشعر بالراحة بعدها. من الممكن أن يبدأ المصاب بنتف شعره استجابةً للشعور بالتوتر، أو قد لا ينبه المصاب إلى قيامه بذلك أثناءها.

عندما ينتبه المصاب لما يقوم به، يبدأ بالشعور بالتوتر والإحراج، مما يخلق دوامة من القلق، ونتف الشعر، والراحة النفسية المؤقتة، ثم القلق، والإحراج، ونتف الشعر مرة أخرى. من الأعراض التي قد تظهر على مصاب عادة نتف الشعر:

• نتف الشعر بشكل متكرر.
• تكسير أجزاء من الشعر.
• أكل الشعر.
• الشعور بالراحة بعد نتف الشعر.

من الممكن أن ينتف المصاب الشعر في المناطق التالية من الجسم:

• فروة الرأس.
• الحواجب.
• الرموش.
• الذقن.
• العانة.

قد يسبب نتف الشعر المتكرر لفترات طويلة العديد من الأعراض الجانبية أيضًا، مثل:

• الحكة والنمنمة في المناطق التي تم نتف الشعر منها.
• ظهور بقع صلعاء.
• ترقق الشعر.
• تهيج الجلد.
• القلق الاجتماعي.

تشخيص هوس نتف الشعر

يقوم الطبيب بسؤال المريض عن الأعراض والمشاكل التي يعاني منها، ثم يقوم بتشخيص الإصابة وفقًا لمعايير اضطراب هوس نتف الشعر. يتم تشخيص المصاب باضطراب نتف الشعر في حال كان يعاني من:

• نتف الشعر بشكل متكرر.
• محاولة التوقف عن نتف الشعر، لكن عدم القدرة على مقاومة الحاجة الملحة.
• الشعور بالاضطراب أو الحزن بسبب عادة نتف الشعر، أو المعاناة من آثارها الجانبية على الحياة الاجتماعية والثقة بالنفس.
• عدم وجود اضطرابات مرضية أخرى تسبب نتف الشعر.
• عدم وجود اضطرابات نفسية أخرى تسبب نتف الشعر.

علاج هوس نتف الشعر

يعتمد علاج اضطراب نتف الشعر على شدة الأعراض، وقد يقترح الطبيب طرق العلاج التالية:

• العلاج السلوكي: يعتمد العلاج السلوكي على تعريف المصاب بالأعراض، وإيجاد سلوكيات وطرق تشجعه على استبدال السلوك القهري لنتف الشعر بسلوك آخر إيجابي. كما ينصح بمعرفة محفزات نتف الشعر وإزالتها لتخفيف الأعراض.
• العلاج النفسي: ينصح بالعلاج النفسي الذي يركز على تنظيم العواطف وتحسين القدرة على التحكم بها، خاصةً المشاعر التي تحفز نتف الشعر مثل التوتر، والحزن، والخوف. يعمل العلاج على تعليم المريض كيفية قبول هذه المشاعر والتعامل معها بشكل أفضل.
• الأدوية: قد تساعد بعض الأدوية المضادة للاكتئاب أو الأدوية المضادة للذهان، على التحكم بأعراض هوس نتف الشعر. من الأمثلة على هذه الأدوية أولانزابين، وكلوبيرامين.

اقرأ ايضًا: العلاج المعرفي السلوكي خطواته وتقنياته واستخداماته

الخاتمة:

يعتبر هوس نتف الشعر من الاضطرابات النفسية التي تسبب العديد من التأثيرات السلبية على الحياة الاجتماعية والصورة الذاتية للمصاب، وعادةً ما يعاني المصاب من الإحراج والقلق الاجتماعي بسبب حالته. ينصح بالتحدث مع الطبيب لعلاج هذه الحالة، إذ يمكن علاجها بمساعدته.