التعامل مع التشنج المهبلي الذي ظهر في مسلسل لام شمسية

تطرق مسلسل لام شمسية في الحلقات التي تم عرضها مؤخرًا لمشكلة التشنج المهبلي، التي عانت منها شخصية نيللي، التي تقوم بدورها الممثلة أمينة خليل. تسبب مشكلة التشنج المهبلي العديد من المشاكل في العلاقة الزوجية، فما هي، وكيف يمكن حلها؟ تعرف على التفاصيل في هذا المقال.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا

ما هو التشنج المهبلي؟ 

تشنج المهبل (بالإنجليزية: Vaginismus) هو انقباض حاد في عضلات المهبل مما يسبب تضيقه عند محاولة إدخال شيء فيه، وقد يكون مؤلمًا للغاية مسببًا للإحباط، إلا أنه سهل العلاج. قد يحدث التشنج في الحالات التالية:

• محاولة إدخال الفوطة المهبلية (بالإنجليزية: Tampon).
• محاولة الولوج أثناء ممارسة العلاقة الجنسية.
• محاولة إدخال جهاز فحص السونار المهبلي.
• تقريب أي شيء من المهبل، والذي يحدث بسبب الخوف في هذه الحالة.

اقرأ أيضًا: طرق وقاية طفلك من التحرش حسب مسلسل لام شمسية

أنواع تشنج المهبل

يقسم تشنج المهبل إلى نوعين رئيسيين، هما:

• التشنج الأساسي: تعاني المصابة بهذا النوع من الألم في كل مرة يدخل فيها شيء المهبل، أو عند محاولة إدخال أي شيء دون نجاح.
• التشنج الثانوي: يصيب هذا النوع المرأة التي مارست العلاقة الجنسية دون ألم من قبل، ثم أصبح الأمر مؤلمًا بشكل غير طبيعي.

أسباب التشنج المهبلي

قد يرتبط تشنج المهبل بالخوف أو التوتر من العلاقة الجنسية، ولكن من غير الواضح ما إن كان التشنج يأتي قبل التوتر أم بعده. كما من الممكن أن تنتج هذه الحالة عن بعض العوامل، مثل:

• التعرض المسبق لاعتداء جنسي أو إصابة بسبب العلاقة الجنسية.
• الشعور بالألم عند ممارسة العلاقة الجنسية.
• العوامل العاطفية.
• الخضوع لإجراء طبي مؤلم، أو ولادة طبيعية مؤلمة للغاية.
• الإصابة بحالة طبية مؤلمة، مثل مرض القلاع (بالإنجليزية: Thrush).
• الاعتقاد بأن العلاقة الجنسية أمر مخجل أو خاطئ.

قد لا توجد أسباب واضحة في بعض الحالات، وقد يستفسر الطبيب عن التاريخ المرضي والحياة الجنسية للمصابة، لمعرفة العوامل التي تؤدي إلى الانقباضات المؤلمة لعضلات المهبل.

اقرأ أيضًا: متلازمة جيليان باريه في مسلسل أثينا

علاج التشنج المهبلي

يهدف العلاج إلى السيطرة على المشاعر تجاه الولوج المهبلي، والتمارين التي قد تساعد على الاعتياد على العلاقة الجنسية بشكل تدريجي. نذكر فيما يلي أهم طرق علاج تشنج المهبل.

العلاج الجنسي النفسي

يتضمن العلاج الجنسي النفسي العلاج بالكلام، وعادةً ما يهدف إلى التثقيف حول أعضاء الجهاز التناسلي ووظائفها، وما يحدث خلال الولوج المهبلي والنشوة الجنسية، والعضلات المهبلية التي تنقبض وتسبب الألم. يساعد هذا النوع من العلاج على تغيير المشاعر تجاه العلاقة الجنسية.

تمارين قاع الحوض

تساعد ممارسة تمارين كيجل على استعادة التحكم بعضلات المهبل وقاع الحوض بشكل عام، مما يقلل من انقباضها لاإراديًا. لممارسة هذه التمارين يجب استهداف العضلات التي تستخدم لإيقاف تدفق البول أثناء قضاء الحاجة، ويمكن ممارسة التمارين بالخطوات التالية:

• قبض العضلات المذكورة.
• الحفاظ عليها منقبضة لمدة 2-10 ثوانٍ.
• إرخاء العضلات.
• تكرار التمرين 20 مرة.

يمكن ممارسة هذه التمارين حسب الرغبة خلال اليوم.

ممارسة تمارين الاسترخاء

مثل تمارين اليقظة الكاملة (بالإنجليزية: Mindfulness) وتمارين التنفس، إذ تساعد هذه التمارين على إرخاء عضلات المهبل.

التعايش مع تشنج المهبل

قد تسبب هذه الحالة العديد من الاضطرابات في العلاقة مع الشريك، لذا تساعد المبادرة على تلقي العلاج وممارسة التمارين المطلوبة في إنقاذ الزواج. من الضروري الاقتناع أن هذه الحالة مرضية ولا تستدعي الخجل والإحراج، وأن التحدث مع الشريك حول المخاوف والمشاعر التي تعاني منها المصابة قد يساعد على الاسترخاء.

كما أن هذه الحالة يمكن علاجها مع استشارة وتعليمات الطبيب، ويمكن للمصابة أن تحظى بحياة جنسية طبيعية بعد العلاج.

الخاتمة:

يسبب التشنج المهبلي الكثير من الألم والإحباط للمصابة وشريكها كما حدث مع نيللي في مسلسل لام شمسية، لكن يمكن علاج هذه الحالة بسهولة. ينصح بعدم الخجل من التحدث مع طبيب أخصائي للحصول على المساعدة، بخصوص الطرق التي تحسن من مشاعر المصابة تجاه العلاقة الجنسية.