ما هي فوائد بذور الكتان للمهبل والجنس عند النساء؟

تعتبر بذور الكتان البنية الصغيرة من أشهر البذور التي استخدمت كطعام وغذاء منذ العصور القديمة، تحتوي بذور الكتان على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، مثل البروتين والألياف الغذائية وأوميجا 3، كما تشتهر بذرة الكتان باحتوائها على مركبات يطلق عليها القشور (بالإنجليزية: Lignane) والتي تتميز بخصائصها المضادة للالتهاب والمضادة للأكسدة، كما أنها تحمل تأثيرًا مشابهًا لهرمونات الأنوثة؛ مما يثبت فوائد بذور الكتان للجنس للنساء.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا.

العلاقة بين بذور الكتان وتعزيز الجنس للنساء

يمكن تحقيق فوائد بذور الكتان للجنس للنساء من خلال تأثيرها على منسوب الهرمونات الجنسية، ويرجع ذلك إلى محتواها من الأستروجين النباتي وهو مادة القشور أو الليجنان، تشابه هذه المادة الرائعة تركيب هرمون الأستروجين كيميائيًا؛ وبالتالي يمكن الاستفادة منها في عمل نفس تأثيرات هرمون الااستروجين في جسم المرأة؛ مما جعل تناول بذور الكتان هو أحد العلاجات الطبيعية لإعادة التوازن الهرموني لدى النساء اللائي يعانين من نقص الأستروجين بعد انقطاع الطمث لديهن، حيث يمكن التحكم في أعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة وجفاف المهبل.

تحمل مادة الليجنان المزيد من الفوائد أيضًا لصحة السيدة التي تتناولها بانتظام، فهي مادة مضادة للفيروسات والبكتيريا، كما أنها تحمل خصائص مقاومة للسرطان عند الثدييات.

تأثير بذور الكتان على الضعف الجنسي للرجال

بعد أن ثبتت فوائد بذور الكتان للجنس للنساء، يسعى الباحثون الآن إلى إثبات فوائد بذور الكتان للجنس للرجال أيضًا، ولا يبدو الأمر بعيدًا أو مستغربًا، فتلك الحبوب الصغيرة بجانب ما تحتويه من مادة القشور التي تعمل على إعادة التوازن الهرموني للجسم، فهي أيضًا غنية بالحمض الأميني الأرجينين الذي يساعد على تكوين أكسيد النيتريك الموسع الشهير للأوعية الدموية والمسبب لزيادة تدفق الدم لجميع أجزاء الجسم ومنها بالطبع الأجهزة التناسلية؛ مما يعزى إليه حدوث انتصاب قوي وسليم عند الرجال.

ترتبط الوظيفة الجنسية ارتباطًا وثيقًا بصحة القلب والأوعية الدموية، فكلما كان القلب قادرًا على ضخ الدم بطريقة صحيحة ومن خلال أوعية دموية خالية من تراكم الدهون على جدرانها؛ كلما كانت محصلة الأداء الجنسي للرجل عظيمة، تستطيع بذور الكتان تحقيق تلك الفائدة للقلب والأوعية الدموية من خلال خفض ضغط الدم وخفض مستوى الكوليسترول أيضًا، ومن المعلوم أن ارتفاع ضغط الدم ومعدل الكوليسترول هو من أهم مسببات الضعف الجنسي عند الرجال.

يتبقى أن تجرى المزيد من الأبحاث في هذا المجال لفهم الآلية بشكل كامل، ولتحديد مدة العلاج والكمية المناسبة من بذور الكتان التي يجب أن يتناولها الرجل لعلاج الضعف الجنسي.

شاهد أيضًا: اكتشف أسرار العلاقة الجنسية بعد سن الأربعين

كيفية استعمال بذور الكتان للجنس

لتحقيق أقصى استفادة من فوائد بذور الكتان للجنس للنساء أو حتى للرجال لابد من تناولها في صورة مطحونة، فقد تمر البذور عبر الجهاز الهضمي وتخرج مع البراز دون الاستفادة منها بسبب كونها غير مطحونة، يمكن شراء بذور الكتان مطحونة من العطار أو يمكن طحنها في المنزل.

يمكن دمج بذور الكتان المطحون مع النظام الغذائي بسهولة من خلال إضافتها إلى الطعام والسلطات والعصائر والزبادي؛ مما يسمح بتحقيق فوائدها الصحية والجنسية، كما يمكن أيضًا إضافة زيت بذر الكتان إلى تتبيلات السلطة.

الفوائد الصحية لبذور الكتان

بجانب فوائد بذور الكتان للجنس للنساء والرجال، فهي أيضًا تحتوي على كنز من العناصر الغذائية الهامة مثل أوميجا 3، ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء؛ مما يحقق الفوائد الصحية التالية:

1. خفض معدل الكولسيترول في الدم.
2. خفض ضغط الدم المرتفع.
3. ضبط معدل السكر بالدم.
4. حماية القلب والاوعية الدموية من الأمراض.
5. مقاومة الإصابة بالأورام السرطانية.

شاهد أيضًا: هل كنت تعرف فوائد بذور الكتان للجنس؟

يجب الاعتدال في تناول بذور الكتان حتى لو كان الهدف من تناولها هو تحقيق فوائد بذور الكتان للجنس للنساء والرجال، حيث أنها من البذور التي تسبب آثارًا جانبية عند الإفراط في تناولها، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي، كما أنها قد تتفاعل مع الأدوية المميعة للدم؛ لذلك يفضل تناول بذور الكتان في حالة عدم وجود مشاكل صحية مزمنة.