علاج حب الشباب في المنزل

يعتبر حب الشباب من أكثر المشاكل الجلدية شيوعًا حول العالم، ويؤثر حوالي 85% من الشباب في مقتبل العمر. وقد تتضمن العلاجات المتوفرة لحب الشباب حمض الساليسيليك، وبينزويل بيروكسيد، والنياسيناميد، لكن هذه العلاجات باهظة الثمن وقد تسبب بعض الأعراض الجانبية غير المرغوبة، مثل التهيج، والجفاف، والاحمرار.

توجد العديد من العلاجات الطبيعية المتوفرة في المنزل، التي قد تساعد على تخفيف البثور والتخلص منها. تعرف في هذا المقال على أفضل الطرق الطبيعية لعلاج حب الشباب في المنزل.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا

خل التفاح

يتم تحضير خل التفاح بتخمير عصير التفاح غير المصفى، ويمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ويحتوي على الأحماض العضوية مثل حمض السيتريك، الذي قد يكون فعالًا في القضاء على بكتيريا البروبيونية العدية (بالإنجليزية: P. acnes) عندما يخلط مع أكسيد الزنك. كما يساعد حمض السيتريك في تحسين مظهر ندوب حب الشباب، لذلك يعتبر خل التفاح أحد طرق علاج حب الشباب في المنزل طبيعيًا.

من الجدير بالذكر أنه لا يوجد دليل علمي يثبت فعالية خل التفاح في علاج حب الشباب، وقد يسبب تهيج البشرة. يمكن استخدام خل التفاح على الحبوب بالطريقة التالية:

• خلط مقدار واحد من خل التفاح مع ثلاثة مقادير من الماء، وقد تتطلب البشرة الحساسة استخدام كمية أكبر من الماء.
• تطبيق الخليط على البشرة باستخدام قطعة من القطن.
• ترك الخليط على البثور لمدة 15-20 ثانية ثم شطفه بالماء.
• تكرار الخطوات مرة أو مرتين يوميًا إلى أن تشفى الحبوب.

زيت شجرة الشاي

يتميز زيت شجرة الشاي بخصائص مميزة تجعله أحد أفضل الطرق الطبيعية لعلاج حب الشباب في المنزل، فهو مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهاب، مما يساعد على تقليل تورم واحمرار البثور. إضافةً إلى ذلك، يعتبر زيت شجرة الشاي أكثر أمانًا من استخدام المضادات الحيوية الموضعية أو الفموية، التي قد تسبب مقاومة البكتيريا مع الوقت.

يذكر أن زيت شجرة الشاي قوي للغاية، ويجب عدم استخدامه مباشرة على البشرة دون تخفيفه، فقد يسبب تهيج البشرة وجفافها. يمكن استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب بالطريقة التالية:

• خلط مقدار واحد من زيت شجرة الشاي مع 9 مقادير من الماء.
• تطبيق الخليط على المنطقة المصابة باستخدام قطعة من القطن.
• تطبيق مرطب مناسب للبشرة عند الرغبة.
• تكرار الخطوات مرة أو مرتين يوميًا حسب الحاجة.

اقرأ أيضًا: تنظيف البشرة العميق.. تعرفي على الخطوات تفصيلًا

جل الصبار

انتشر استخدام جل الصبار للبشرة بشكل واسع، نظرًا لخصائصه المهدئة لتهيج البشرة، إضافةً لفعاليته في علاج الحروق والجروح البسيطة بسبب خصائصه المضادة للالتهاب، لذلك قد يستخدم أيضًا لعلاج حب الشباب في المنزل، وتهدئة احمرار وتورم البثور.

يمكن أن يساعد جل الصبار في تهدئة حب الشباب الذي ظهر سلفًا، لكن للأسف لا يمنع من ظهوره في المستقبل، لذلك فهو غير فعال للأشخاص الذين يعانون من ظهور حب الشباب بشكل دائم. لكنه آمن ويساعد على تهدئة التهيج، لذلك لا مانع من استخدامه.

الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر أحد طرق علاج حب الشباب في المنزل طبيعيًا، فهو غني بمضادات الأكسدة الفينولية التي تسمى بالكاتشينات (بالإنجليزية: Catechins). يعاني بعض الأشخاص من فرط إفراز الدهون في البشرة، والتي تتراكم في المسامات وتسبب انسدادها. كما قد يعانون أيضًا من نقص مضادات الأكسدة الضرورية للقضاء على الجذور الحرة، التي تسبب تلف الخلايا.

يحتوي الشاي الأخضر على مواد كيميائية أخرى تعمل على:

• تقليل إفراز الدهون في البشرة.
• تقليل بكتيريا البروبيونية العدية، المسببة لحب الشباب.
• تقليل الالتهاب.

يمكن إما شرب الشاي الأخضر، أو تطبيقه على الحبوب لتقليل ظهورها. لكن لا توجد أدلة علمية كافية على فعاليته حتى الآن.

العسل

من الممكن أن يساعد العسل على القضاء على بكتيريا البروبيونية العدية عند خلطه مع القرفة، إذ يمتلك الخليط خصائص مضادة للبكتيريا، وهو يستخدم منذ آلاف السنين لعلاج العديد من الاضطرابات الجلدية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. يمتلك العسل القدرة على القضاء على البكتيريا، وقد يساعد على تقليل حب الشباب، لكن لا توجد أدلة علمية كافية على فعاليته.

يمكن استخدام العسل لعلاج حب الشباب في المنزل بالطريقة التالية:

• خلط ملعقتين من العسل مع ملعقة من القرفة المطحونة لتشكيل عجينة.
• تطبيق الماسك على الوجه وتركه لمدة 10 -15 دقيقة.
• شطف الوجه بالماء وتجفيفه بالتربيت عليه بلطف باستخدام المنشفة.

الكركم

الكركم هو نوع من انواع البهارات التي تعطي لونًا أصفر فاقع، ويحتوي على مركبات مضادة للالتهاب ومضادة للبكتيريا، ومن الممكن أن تجعله هذه الخصائص فعالًا في علاج حب الشباب في المنزل. لكن مجددًا، لا توجد أدلة علمية كافية على فعاليته في علاج البثور، إضافةً لإمكانية تسببه بتهيج البشرة وصبغ الجلد ببقع صفراء صعبة الإزالة.

اقرأ أيضًا: أضرار ماسك القهوة للوجه

الخاتمة:

تتواجد العديد من الطرق الطبيعية لعلاج حب الشباب في المنزل، وعلى الرغم من أن فعالية بعض هذه الطرق ليست مثبتة علميًا، إلا أن معظمها آمن في حال تم استخدامه بطريقة صحيحة.

ينصح بالتحدث مع طبيب أخصائي في حال لم تنجح العلاجات الطبيعية في علاج حب الشباب، إذ قد يحتاج المصاب لاستخدام بعض الأدوية الموضعية أو الفموية للسيطرة على حب الشباب. كما ينصح بالتحدث معه أيضًا حول العلاجات الطبيعية وإمكانية استخدامها بالتزامن مع الأدوية أو العلاجات الأخرى.