تعد عشبة اللافندر (بالإنجليزية: Lavander) من النباتات الممتعة للنظر لجمال أزهارها والمحببة للاستنشاق لرائحتها العطرة، ويُضاف لهاتين الميزتين عدد كبير من الفوائد التجميلية والعلاجية المهمة التي قد ترغبين بتجربتها، ولمس سحرها الواضح على جمال جسدك وتحسين مزاجك، فتابعي معنا هذا المقال لتتعرفي على أهم ما قد تحصديه من مزايا عند استخدامك لنبات اللافندر.
انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا.
ما هي عشبة الخزامى اللافندر؟
تُعرف عشبة اللافندر بلونها البنفسجي المميز ورائحتها العطرة ومناظر حقولها الخلابة، والتي تتواجد بكثرة في المناطق الجبلية لمنطقة البحر الأبيض المتوسط وفي شمال أفريقيا.
اشتقت تسمية اللافندر من الاسم اللاتيني (lavare) والذي يعني “الغسل” حيث كان يستخدم في بلاد روما واليونان القديمة كمادة مضافة إلى الحمام لاعتقاد سكان هذه المناطق بقدرة الخزامى على تنقية الجسد و تهدئة العقل، كما استخدمها المصريون القدامى في عمليات تحنيط الموتى، وفي هذه الأيام يستخدم اللافندر لفوائده العلاجية في كثير من الحالات الجلدية والنفسية.
الفوائد الصحية لعشبة الخزامى
تستخدم كما هي بعد قطفها مباشرةً من خلال استخدام أوراقها للاستنشاق، أو من خلال الحصول على خلاصتها وعمل شاي للشرب منها، يصنع شاي عشبة اللافندر عن طريق تخمير البراعم الأرجوانية للعشبة في ماء ساخن، حيث يمكن الاستفادة من خواصها المطهرة والمهدئة، وأهم فوائد عشبة اللافندر العلاجية:
- علاج اضطرابات المزاج والقلق والاكتئاب: تعمل خلاصة اللافندر على تحسين المزاج وتهدئة العقل من خلال تأثيرها على انتقال النبضات العصبية بين مناطق معينة في الدماغ.
- تحسين جودة النوم: تحسّن من استرخاء العقل وهذا ما يمهّد لنوم عميق، حيث وجد أن مجموعة من الأمهات الجدد في فترة ما بعد الولادة تحسّن النوم لديهن بشكل كبير بعد استنشاقهن لعشبة اللافندر بمعدل 4 أيام في الأسبوع لمدة 8 أسابيع.
- آلام عسر الطمث: من أهم فوائد عشبة الخزامى للرحم أن استنشاقها في أيام الدورة الشهرية يساعد في تخفيف تقلصات عضلات الرحم، كما قد يكون لشرب شاي اللافندر نفس التأثير في تهدئة وتخفيف الآلام المرافقة للدورة الشهرية.
- الآلام ما بعد الجراحة: إن استنشاق عشبة اللافندر بعد العمليات الجراحية مثل (العمليات القيصرية وعمليات استئصال اللوزتين لدى الأطفال)، يخفف من الآلام المرافقة لهذه العمليات.
شاهد أيضًا: فوائد العصفر: سر الطبيعة لتهدئة الأعصاب وتقوية المناعة وصحة المفاصل
فوائد عشبة الخزامى للشعر
يملك هذا النبات العطري العديد من الخواص المغذية لفروة الرأس، إضافة للتأثير المضاد للبكتيريا الذي يحسّن من صحة الشعر، إليكِ أهم الفوائد التي ستلاحظينها بعد استخدامك لزيت اللافندر على شعرك بانتظام:
- حماية الشعر من تكاثر الفطريات أو ظهور قمل الرأس: يعود ذلك لتأثيرها المضاد للفطريات والبكتيريا والحشرات.
- منع تساقط الشعر والمساعدة في نموه: يساهم زيت اللافندر في تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس؛ مما يساعد في نمو الشعر بشكل أسرع ومنع تساقطه.
- تخفيف حكة الرأس وعلاج قشرة الرأس: ويعود ذلك إلى تأثير العشبة المضاد للبكتيريا والالتهابات.
- المحافظة على ترطيب وتغذية جلد فروة الرأس: يقوم زيت اللافندر بإضفاء النعومة على فروة الرأس والمساهمة في توازن إنتاج الزهم (المكّون الأساسي لزيوت الشعر).
شاهد أيضًا: عشبة الاس: السر الطبيعي لجمال الشعر ونضارة البشرة
عشبة اللافندر للمنطقه الحساسه
يمكن استخدام عشبة الخزامى لتنظيف الرحم وتضييق منطقة المهبل، ومع ذلك، لا يوجد تأكيد علمي على فوائد عشبة اللافندر للمهبل على وجه الخصوص، وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة عند استخدامها كغسول نسائي:
- تقديم العون في تخفيف آلام منطقة الفرج بعد العملية القيصرية والوقاية من الالتهاب.
- تقليل الانتفاخ والتخلص من الرائحة الكريهة للإفرازات المهبلية في حالات الالتهابات النسائية.
- تطهير وتعقيم المنطقة المهبلية وعلاج الالتهابات في المناطق الحساسة.
- تجميل المهبل وشد الأنسجة المترهلة بعد الولادة الطبيعية. .
- تحسين لون المناطق الحساسة وتوحيده.
ملاحظة: من فوائد عشبة الخزامى للنساء استخدام النبات كغسول مهبلي عن طريق غلي أوراق النبتة مع الماء، ثم تصفية الماء الناتج، واستخدامه إما كغسول نسائي لمرة واحدة في اليوم أو الجلوس لفترة من الزمن في حوض استحمام مُضاف له ماء اللافندر.
الأضرار والآثار الجانبية
يعد استخدام عشبة اللافندر آمنًا إذا تم أخذها فمويًا أو استنشاقها عن طريق الأنف باعتدال وبالكميات المناسبة، وهناك بعض التأثيرات الجانبية التي تختلف بحسب طريقة استخدامه:
- تأثيرات مهدئة على الجهاز العصبي المركزي تؤثر على أدوية التخدير التي تعطى قبل وأثناء العمل الجراحي؛ لذلك من الأفضل الابتعاد عن استخدامها قبل العمل الجراحي المقرر بأسبوعين.
- تأثيرات هرمونية على الأطفال بعمر سن البلوغ، مثل: نمو غير طبيعي في منطقة الثدي خاصة لدى الأطفال الذكور.
- يجب الانتباه من تناول تلك العشبة قبل قيادة السيارة أو القيام بأي نشاط يحتاج تركيز وجهد.
- الإمساك، والصداع، وزيادة الشهية عند تناول كميات زائدة من العشبة عن طريق الفم.
- التهيج والحساسية عند تطبيق اللافندر جلديًا.
شاهد أيضًا: هل تعاني من رد فعل تحسسي شديد؟ إليك ما يجب فعله
تعرفنا سويًا على أهم المعلومات المميزة حول عشبة اللافندر التي كانت تعتبر قديمًا أحد أهم الأعشاب المقدسة، ولا عجب بذلك مع كل هذه الفوائد العلاجية والتجميلية التي تقدمها بالإضافة إلى سحر جمالها ورائحتها العطرة.
