في اليوم العالمي للحجاب: كيف يؤثر الحجاب على صحة شعرك؟

يحتفل كل سنة باليوم العالمي للحجاب كمناسبة لتكريم اختيار ملايين النساء حول العالم لارتداء الحجاب كجزء من هويتهن وثقافتهن. ومع ذلك، يثار جدل وتساءل حول تأثير الحجاب على صحة الشعر – هل هو إيجابي لأنه يحمي الشعر من العوامل الخارجية؟ أم سلبي لأنه قد يساهم في مشاكل فروة الرأس وتساقط الشعر؟ في هذا المقال نتناول هذا الموضوع من منظور علمي وصحي، بعيدًا عن الأحكام، مع تقديم نصائح عملية للعناية بالشعر تحت الحجاب.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا

ما هو تأثير الحجاب على صحة الشعر؟

من الممكن أن يؤثر الحجاب على صحة الشعر، لكن لا تعتبر جميع التأثيرات سلبية، إذ قد توجد له فوائد صحية للشعر. تعرف فيما يلي على تأثيرات الحجاب على صحة الشعر.

التأثيرات الإيجابية

من جانب آخر، يذكر بعض الخبراء أن الحجاب يمكن أن يحمي الشعر من العوامل البيئية الضارة مثل أشعة الشمس المباشرة والهواء الجاف والغبار، مما يقلل من تكسّر الشعر وتقصفه الناتج عن التعرض المستمر لهذه العناصر. كذلك، يمكن أن يساعد استخدام أقمشة ناعمة وطبيعية في تقليل الاحتكاك بين الشعر والقماش، مما يخفّف من التلف الميكانيكي لشعر الرأس.

في النهاية، تأثير الحجاب على صحة الشعر ليس واحدًا، بل يعتمد كثيرًا على طريقة العناية اليومية بالشعر ونوع الأقمشة والتسريحات المستخدمة تحت الحجاب.

اقرأ أيضًا: أفضل طرق تطويل الشعر بالزيوت والأعشاب

التأثيرات السلبية

يرتبط ارتداء الحجاب لفترات طويلة، خصوصًا إذا كانت هناك شدّة أو ضغط على بصيلات الشعر، بظهور ما يسمى الثعلبة الشدّية (بالإنجليزية: Traction alopecia). هذه الحالة تحدث عندما يتعرّض خط الشعر وأطرافه لضغط أو توتر مستمر من تسريحات الشعر المشدودة أو الأربطة الضيقة، وقد تؤدي إلى ترقق وتساقط الشعر في تلك المناطق بمرور الوقت. في دراسة استقصائية، أفاد عدد من النساء بأنهن لاحظن تساقط شعر مرتبط بارتداء الحجاب، خاصة حول خط الشعر الأمامي، ما يشير إلى أن الشد المتكرر يمكن أن يؤثر في صحة الشعر على المدى الطويل.

بالإضافة إلى ذلك، فإن احتواء فروة الرأس على بيئة رطبة ودافئة تحت الحجاب لفترات طويلة قد يزيد من مخاطر تهيّج الجلد أو تكون الفطريات إذا لم تُعتنى به بشكل صحيح. بعض الدراسات أيضًا تشير إلى أن بعض أشكال تسريحات الشعر وتقنيات ربط الحجاب قد تزيد من توتر الشعر عند نفس المناطق، ما يرفع احتمالية المشاكل مع مرور الوقت.

نصائح للعناية بالشعر للمحجبات

لضمان صحة الشعر تحت الحجاب، هناك مجموعة من النصائح المفيدة للعناية به وتقليل التأثيرات السلبية. نذكر هذه النصائح تاليًا.

اختيار الأقمشة المناسبة

يلعب نوع القماش الذي يصنع منه الحجاب دورًا كبيرًا في تأثير الحجاب على صحة الشعر. يفضل استخدام الأقمشة الطبيعية مثل القطن أو الحرير، لأنها تقلل الاحتكاك مع الشعر وتحافظ على رطوبة فروة الرأس. قد تزيد الأقمشة الاصطناعية القاسية من تكسر الشعر وجفافه، مما يؤدي إلى مشاكل على المدى الطويل. يتيح الحرير على سبيل المثال للشعر الانزلاق بسهولة ويحد من التشابك، خصوصًا عند الشعر الطويل.

تجنب التسريحات المشدودة

تعتبر التسريحات الضيقة تحت الحجاب من أهم العوامل التي تؤثر في صحة الشعر سلبيًا. الشعر المشدود بشكل مستمر قد يؤدي إلى ظهور الثعلبة الشدّية حول خط الشعر الأمامي والأذنين. لذلك، يُنصح بالمحافظة على تسريحات لطيفة مثل الكعكة المنخفضة، الجديلة الفضفاضة، أو ترك الشعر مرفوعًا بشكل خفيف. هذه الإجراءات تقلل من تأثير الحجاب على صحة الشعر بشكل سلبي وتساعد على نمو صحي وطبيعي للشعر.

العناية بفروة الرأس

تظل صحة فروة الرأس جزءًا أساسيًا من الوقاية من مشاكل الشعر عند المحجبات. دلّك فروة الرأس بلطف مرة إلى مرتين أسبوعيًا لتحفيز الدورة الدموية وتنشيط البصيلات. يمكن أن يضيف استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند للشعر أو زيت الأرغان ترطيبًا إضافيًا ويقلل من جفاف الشعر. العناية بفروة الرأس مباشرةً تقلل من تأثير الحجاب على صحة الشعر السلبي الناتج عن الرطوبة والاحتكاك المستمر.

غسل الشعر بشكل منتظم

يعتبر غسل الشعر بانتظام مع شامبو لطيف ومتوازن من أهم الخطوات للحفاظ على شعر صحي تحت الحجاب. قد يصبح الشعر المبلول والمغطى بالحجاب لفترات طويلة بيئة مثالية لتراكم الزيوت أو الفطريات. لذلك، ينصح بغسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا حسب نوع الشعر وفروة الرأس، مع التأكد من تجفيفه جيدًا قبل ارتداء الحجاب.

اقرأ أيضًا: ترطيب الشعر المصبوغ طبيعيًا: أفضل الماسكات والزيوت للترطيب

استخدام منتجات مناسبة للشعر

تساعد المنتجات الخفيفة والمرطبة مثل البلسم والماسكات الأسبوعية في تقليل تقصف الشعر وتحافظ على لمعانه. تجنبي المواد الكيميائية القاسية أو المنتجات الثقيلة التي قد تثقل الشعر وتزيد من تأثير الحجاب على صحة الشعر بشكل سلبي. كما يمكن استخدام مشط واسع الأسنان لتفكيك التشابك بلطف قبل ارتداء الحجاب.

الاعتناء بالشعر أثناء النوم

حتى أثناء النوم، يمكن تقليل الضرر الناتج عن الحجاب عبر تغطية الشعر بغطاء حريري أو وضع الشعر في تسريحة فضفاضة. تقلل هذه الطريقة الاحتكاك أثناء النوم وتحد من تكسر الشعر، ما يخفف من السلبيات المحتملة لـ تأثير الحجاب على صحة الشعر ويحافظ على حيويته ولمعانه.

اقرأ أيضًا: أفضل الأعشاب لمنع تساقط الشعر

خاتمة:

يبقى تأثير الحجاب على صحة الشعر موضوعًا يتطلب فهمًا متوازنًا بين الجوانب الإيجابية والسلبية. الحجاب بحد ذاته لا يسبب تلف الشعر إذا تمت مراعاة العناية اليومية والاختيارات الصحية للأقمشة والتسريحات. وباتباع النصائح البسيطة أعلاه، يمكن للمحجّبات الحفاظ على شعر صحي، لامع، وقوي مع استمرار ارتداء الحجاب.