من الطبيعي أن تشعر المرأة بأنوثتها وجمالها، فالثقة بالنفس هي الأساس الحقيقي لهذا الإحساس. لكن قد تعكّر بعض المشكلات هذا الشعور، وتأتي في مقدمتها مشكلة اسوداد المنطقة الحساسة، التي تسبب قلقًا نفسيًا للكثير من النساء. هذا الاسوداد قد يولّد إحساسًا بالخجل، خاصة لدى المتزوجات أثناء العلاقة الحميمة؛ مما ينعكس على تقدير المرأة لذاتها واستمتاعها بعلاقتها الخاصة. وحتى الفتاة في سن المراهقة قد يتأثر إحساسها بأنوثتها وجمالها عند ملاحظة هذا التغير. لذلك، من المهم فهم أسباب اسوداد المنطقة الحساسة ببساطة، والتعرف على طرق الوقاية والعلاج المناسبة منذ سن البلوغ، للحفاظ على الثقة بالنفس والشعور بالراحة.
انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا.
متى يكون اسوداد المنطقة الحساسة مشكلة تستدعي زيارة الطبيب؟
- حدوث تغير مفاجئ في لون المنطقة الحساسة.
- ملاحظة بقع داكنة منتظمة أو غير منتظمة.
- وجود تصبغات داكنة مصحوبة بحكة أو شعور بعدم الراحة.
- ظهور تقرحات أو نتوءات غير طبيعية.
- انبعاث رائحة كريهة أو غير معتادة من المنطقة.
- نزول إفرازات مهبلية ذات رائحة غير طبيعية أو بلون مختلف عن اللون الشفاف المعتاد، خاصة إذا ترافقت مع اسوداد المنطقة الحساسة.
اسباب اسوداد المنطقة الحساسة
- الإحتكاكات: سواء كانت هذه الاحتكاكات بسبب الملابس الضيقه أو الخشنة أو المصنوعة من الألياف الصناعية التي تذيد من الشعور بالإحتكاك.
- الإصابه بالفطريات: ومن أمثلة تلك الفطريات التي تصيب المنطقة الحساسة، فطر الكانديدا الذي يتميز بالإفرازات البيضاء الجافه أو الزلالية، وفطر التينيا وهو فطر يصيب الجلد الخارجي وكلاهما يتسبب في الألم اللتي تشعر بهمرأة عند الإصابة، مع الشعور بحكه وتهيج الجلد وإحمراره.
- استعمال وسائل ازالة الشعر: بعض الكريمات التي تسبب تهيج الجلد واحمراره، أو الشفرات غير الحاده، أو استعمال الشفرات بدون ترطيب مسبق للمنطقة، كما ينتج عن استخدام الشمع الساخن لإزالة الشعر التهاب المنطقه وزيادة الهرش بها.
- السمنة: يعتبر الوزن الزائد من أشهر الأسباب التي تؤدي إلى اسوداد المنطقه الحساسة لما ينتج عنها من زيادة رطوبة المنطقه وما يصاحبها من الاحتكاكات.
- تغير الهرمونات في جسم المرأة: مثل متلازمة تكيس المبايض والتي يصاحبها عادة تغيرًا في انتظام الدوره الشهريه وظهور الشعر في أماكن غير معتاده مع إزدياد سمكه، أضف إلى ذلك صعوبة فقد الوزن رغم الأنظمه الصحيه المتبعة.
- مقاومة الانسولين: ينتج عن مقاومة الأنسولين (قلة حساسية الخلايا للأنسولين) اسوداد المنطقه الحساسة، بالغضافة غلى التصبغات الداكنة التي تظهر في الأماكن ذات الثنيات.
- حبوب منع الحمل: إن تناول حبوب منع الحمل يسبب تغيرًا في معدل الهرمونات الأنثوية لدى المرأة لإحتوائها على هرمون البروجيسترون وهرمون الإستروجين.
- إصابة المنطقه بالأمراض الجلدية: مثل مرض الجرب وغيرها؛ مما يؤدي الى التعامل العنيف بالهرش في المنطقه.
- التصبغات الناتجه عن مرض السكري: يسبب مرض السكري تكرار العدوى بالفطريات والبكتريا للجلد مع وجود التهابات واحمرار دائمين؛ مما يتسبب في تغير لون المنطقة الحساسة
- التقدم في السن : قد يؤدي التعرض المتكرر لأشعة الشمس إلى زيادة نشاط نوع من الخلايا يُعرف باسم الخلايا الميلانينية (Melanocytes)، وهي المسؤولة عن إنتاج صبغة الميلانين في الجلد. ومع زيادة نشاط هذه الخلايا، يزداد تكوّن الخلايا المصطبغة، مما قد يساهم في ظهور التصبغات الجلدية، ومنها اسوداد المنطقة الحساسة بشكل ملحوظ لدى بعض كبار السن.
- إهمال النظافة الشخصية للمنطقة الحساسة: وعلى وجه الخصوص المنطقة الأربية (Groin Area) وهي المنطقة التي تلتقي فيها أسفل البطن مع أعلى الفخذين، وتشمل الثنيات الجلدية المحيطة بالمنطقة الحساسة. وتُعد هذه المنطقة بطبيعتها أكثر عرضة للاحتكاك والتعرّق وتراكم الرطوبة، ما يجعلها بيئة سهلة لظهور الالتهابات والتصبغات الجلدية، لذلك، فإن العناية الجيدة بمنطقة الأربية من الداخل والخارج أمر ضروري للحفاظ على صحة الجلد وتقليل المشكلات الجلدية الشائعة.
شاهد أيضًا: وفّري وقتك ومالك… مع جهاز ليزر منزلي احترافي
طرق تفتيح المنطقة الحساسة
يعتمد علاج اسوداد المنطقة الحساسة على معرفة السبب الرئيسي وراء التصبغات، سواء كان احتكاكًا، أو تغيرات هرمونية، أو التهابات جلدية. ومع اتباع الطرق الصحيحة والعناية المناسبة، يمكن تحسين لون الجلد تدريجيًا واستعادة مظهره الصحي بأمان، يمكن التوجه الى طبيب الجلدية لوصف العلاج الطبي المناسب للحالة، كما يمكن اللجوء إلى الطبيعة لاختيار بعض المواد الطبيعية للتخلص من اسوداد المناطق الحساسة عند النساء:
علاج اسوداد المهبل والشفرتين طبيًا
- كريمات موضعية: المستحضرات الطبية الغنية بالريتينويد وغيره من مواد التفتيح (للاستخدام الخارجي وليس المهبلي) مثل: بيوديرما بيجمنتبو ،بيزلاين ….وغيرها.
- علاج العدوى الفطرية: بأخذ جرعة اسبوعية من كبسولة الديفلوكان ١٥٠ من أسبوع إلى ست أسابيع تبعا لرأي الطبيب المعالج بجانب العلاجات الموضعية مثل الكريمات المهبليه مثل الجينوكونازول والفياترازول….وغيرها.
- مضادات الحساسيه: تناول أقراص الزيرتك أو التلفاست فور الشعور بحكه أو إحمرار لتقليل الشعور بالحكة والرغبة في الهرش.
- التقشير البارد للمنطقة الحساسه الداكنة: يفضل عمل ذلك عند طبيب الجلدية المتخصص أو المراكز الطبية المتخصصة لتجنب الآثار الجانبية لها، أو انتقال العدوى بأمراض جلدية أخرى.
- تناول علاج التكيسات (pco): والحفاظ على وزن صحي لتحسين صحة المبيض، وتعديل الهرمونات وتنظيمها، ومن أمثلة تلك العلاجات الإنتظام على تناول الجلوكوفاج ١٠٠٠ مجم قبل الإفطار يوميًا لمدة لا تقل عن ستة اشهر، وأقراص السيكلوبروجونوفا (cycloprogonova) لتنظيم الأسرة.
- علاج الأمراض الجلدية: تلك الأمراض مثل الاكزيما او الجرب التي تسبب الحكة والهرش، مما يزيد احتمالية حدوث اسوداد المنطقة الحساسة.
- السيطرة على مرض السكري: من خلال المتابعة مع طبيب الباطنة المختص للتحكم في مستوى سكر الدم؛ ومن ثمّ تقليل الإصابة بالتصبغات الداكنة في المناطق الحساسة.
ملاحظة: يُنصح بالرجوع للطبيب المختص قبل تناول أي علاجات دوائية.
شاهد أيضًا: الجلوكوفاج لعلاج تكيس المبايض: دليل شامل للفاعلية والجرعات والمخاطر
وصفات طبيعية لتفتيح المنطقة الحساسة
باستخدام بسيط لبعض المواد الطبيعيه من الممكن أن نتخلص من اسوداد المنطقة الحساسة:
- الزبادي مع العسل.
- الكركم والالوفيرا.
- زيت جوز الهند للترطيب.
- جل الصبار مع ليمون مخفف.
طرق الوقاية من سواد المنطقة الحساسة
- استخدام الملابس القطنيه والفضفاضه.
- العناية الشخصيه اليوميه باستخدام الغسول المهبلي المناسب للاستخدام اليومي، مثل :لي لي أو جولد والتعرف من الطبيب على كيفية الاستخدام الصحيح له.
- التجفيف المستمر للمكان بالمناديل الورقية.
- ازالة الشعر باستخدام شفره حاده مع المرطب مثل جل الصبار.
- عدم استخدام روائح نفاذة أو كريمات مجهولة المصدر.
- اختيار وسيله لمنع الحمل غير هرمونيه مثل اللولب أو التحاميل الموضوعيه أو الواقي الذكري بعدالرجوع الى الطبي لتحديد الاختيار المناسب.
- اتباع نمط غذائي صحي للمساعدة لإنقاص الوزن.
- متابعة علاج مرض السكري مع الطبيب المختص بانتظام وعمل التحاليل الدورية .
- المتابعه مع طبيب الغدد الصماء لمتابعة علاج مقاومة الانسولين في حالة تشخيصه.
- التوجه لطبيب النساء و التوليد عند عدم انتظام الدوره الشهريه أو غزارتها، أو ظهور شعر سميك في مناطق غير معتادة، أو المعاناة من ألم الطمث غير المعتاد وغير المستجيب لمسكنات الألم.
شاهد أيضًا: مقاومة الأنسولين.. السبب الخفي وراء أمراض العصر!
يُعد اسوداد المنطقة الحساسة مشكلة شائعة يمكن التعامل معها بالطرق الصحيحة والاعتناء المنتظم بالمنطقة، من خلال الحفاظ على نظافة المنطقة، وتقليل الاحتكاك، واستخدام منتجات لطيفة وآمنة، ومراجعة الطبيب عند الحاجة، كلها خطوات تساعد على تحسين لون الجلد واستعادة الثقة بالنفس.
