الأمراض النفسية الأكثر شيوعًا في الوطن العربي: الأسباب والأعراض وطرق العلاج

تُعد الأمراض النفسية من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا في العالم، ولا يقتصر انتشارها على الدول الغربية فحسب، بل يشهد الوطن العربي أيضاً ارتفاعاً ملحوظاً في معدلات الإصابة بها خلال السنوات الأخيرة، خاصة مع تزايد ضغوط الحياة والعمل. وتشير تقارير من منظمات الصحة العالمية إلى أن ملايين الأشخاص في المنطقة العربية يعانون من الاكتئاب، والقلق، والوسواس القهري وغيرها من الاضطرابات النفسية. لذلك من المهم التعرف على الأمراض النفسية الأكثر شيوعًا في الوطن العربي، ومعرفة أعراضها وأسبابها، وطرق العلاج الصحيحة التي تساعد على تحسين جودة الحياة والوقاية من المضاعفات.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا.

ما المقصود بالأمراض النفسية؟

تعرف الأمراض النفسية (بالإنجليزية: Psychiatric Disorder) أيضًا باضطرابات الصحة العقلية (بالإنجليزية: Mental Disorder) وتشير هذه المصطلحات إلى مجموعة واسعة من الحالات المرضية النفسية التي قد يواجهها الشخص في حياته اليومية، والتي تؤثر على أفكار الشخص ومشاعره وحالته النفسية والعقلية، ويعتقد الأطباء أن الأمراض النفسية قد تصيب الأشخاص على شكل نوبات خفيفة أو حالات مرضية طويلة الأمد (المزمنة)، اعتمادًا على الظروف التي قد عايشوها أو بعض الأسباب الأخرى.

ما هي أنواع الأمراض النفسية الأكثر انتشارًا؟

تنقسم الأمراض النفسية إلى أنواع عديدة ومختلفة جدًا، وقد يكون بعضها له أعراض مغايرة عن الآخر، وفيما يلي بعض الأمراض النفسية الأكثر شيوعًا على مستوى العالم:

اضطرابات القلق

يستطيع الطبيب النفسي تشخيص حالة اضطراب القلق (بالإنجليزية: Anxiety Disorders) عن طريق ملاحظة ردات فعل المريض، والتي غالبًا ما تكون غير متوافقة مع الموقف، ومن الممكن أن يفقد المريض الأداء الطبيعي في بعض المواقف، مثل الشعور بالخوف والرهبة بلا سبب حقيقي.

كما أنه قد تظهر أعراض أخرى، مثل تسارع نبضات القلب والتعرق المفرط، وينطوي تحت اضطراب القلق بعض الاضطرابات الأخرى مثل اضطراب القلق العام، واضطراب الهلع، والرهاب المحدد، واضطراب القلق الاجتماعي.

اضطرابات المزاج

يندرج تحت اضطرابات المزاج (بالإنجليزية: Mood Disorders) بعض الاضطرابات الأخرى مثل اضطراب الاكتئاب، وثنائي القطب، إذ يسميها بعض الأطباء الاضطرابات العاطفية، وهي من الأمراض النفسية الأكثر شيوعًا في الوطن العربي، وهي تؤثر بشكل أساسي على مشاعر السعادة والحزن، إذ إن المصاب قد يعيش موجات من الحزن الشديد أو حالة من الفرح العارم، كما أنه قد يعيش هذه المشاعر وينتقل بينها بين لحظة وأخرى.

شاهد أيضًا: الصحة العقلية للمرأة واختلافها عن الصحة العقلية للرجل

اضطرابات الذهان

يستطيع المصاب باضطراب الذهان (بالإنجليزية: Psychotic Disorders) أن يسمع ويرى بعض الأصوات والصور غير الحقيقية، وتندرج هذه المؤثرات تحت تحليل مشوه للواقع، وحتى مع وجود الأدلة على عدم وجودها فإن المريض قد يرفض هذه الحقائق، ومن أشهر الحالات النفسية التي تنطوي تحت اضطراب الذهان هما الانفصام والهلوسة.

اضطرابات الأكل

من الأمراض النفسية الأكثر شيوعًا أيضًا اضطرابات الأكل (بالإنجليزية: Eating Disorders)، يعد الشره المرضي العصبي، وفقدان الشهية العصبي، واضطراب نهم الطعام من أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا، وتؤثر هذه الحالة النفسية على المشاعر والسلوكيات التي تنم عن الطعام بشكل أساسي.

اضطرابات التحكم في الانفعالات والإدمان

يعاني الذين لا يستطيعون التحكم في انفعالاتهم من عدم على مقاومة الحوافز والدوافع للقيام ببعض الأعمال الضارة.

كما تنطوي تحت هذه الحالة هوس الحرائق، واضطراب السرقة، وإدمان بعض الأعمال مثل القمار وشرب الكحول والمخدرات، وتكمن خطورة هذه الحالة في فقد سيطرة المريض على أولوياته تجاه عمله ومسؤولياته.

شاهد أيضًا: أسرار الإدمان الخفي: هل أنت صاحب شخصية إدمانية؟

الاضطرابات الشخصية

الاضطرابات الشخصية (بالإنجليزية: Personality Disorders)، تتطور أعراض اضطراب الشخصية لتنتج شخصيةً شديدةً جداً وغير مرنة في التعامل مع المحيط الاجتماعي، مما يؤدي إلى اختلاف كبير في أنماط التفكير وإظهار بعض السلوكيات التي تخالف الوضع الطبيعي.

كما تندرج تحت هذه الحالة بعض الأمراض النفسية الأكثر شيوعًا مثل اضطراب معاداة المجتمع، وجنون العظمة، واضطراب الشخصية الهستيرية، واضطراب الشخصية الفصامية، وبعض أنواع الوسواس القهري.

اضطراب الوسواس القهري

اضطرابات الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive Compulsive Disorder) أو (OCD)، يعاني المصابون بالوسواس القهري من بعض العادات التي تنبع من الخوف أو القلق الحاد مثل غسل اليدين بشكل متكرر خوفاً من الجراثيم والميكروبات، أو ترتيب الأشياء المحيطة على نمط معين، أو تجميع الأشياء التي يلمسها المصاب بشكلٍ تعسفي.

اضطراب ما بعد الصدمة

تحدث اضطرابات ما بعد الصدمة (بالإنجليزية: Post-traumatic Stress Disorder) أو (PTDS) كرد فعل من الأشخاص الذين تعرضوا لاعتداء جسدي أو جنسي أو موت أحد الأحباب، فهم يعانون من تبلد في المشاعر، أو إحياء شعور الألم في تلك اللحظة مرارًا وتكرارًا، وفي بعض الحالات قد يعيشون حالة من عدم تصديق ما حدث لهم، أو نسيان الحادثة تمامًا، وغيرها من الأعراض الأخرى، ويعد اضطراب ما بعد الصدمة من الأمراض النفسية الأكثر شيوعًا لكثرة المواقف المأساوية التي يمر بها الجميع خلال رحلة حياتهم.

اضطراب التمارض

اضطرابات التمارض (بالإنجليزية: Factitious Disorders)، يبدأ المصاب بهذه الحالة بتخيل بعض أعراض المرض، وقد يحاول تناول بعض الأدوية ذات الأعراض الجانبية التي قد تلفت انتباه الأشخاص من حوله، وفي بعض حالات المرض المتقدمة قد يقدم المصاب على إيذاء نفسه إن لم يستطع أحد إرضاء شعور الاهتمام لديه.

شاهد أيضًا: اضطراب تشوه الجسم: المعركة النفسية مع المرآة

الاضطرابات الانفصالية

الاضطرابات الانفصالية (بالإنجليزية: Dissociative Disorders)، يعاني المصابون بهذه الحالة في بعض الأحيان من فقد الهوية بشكل جزئي أو كامل، مثل فقد بعض الذكريات أو الأحداث وفي المراحل المتقدمة تغيير كلي في العقل والوعي بالذات.

قد تتسبب بعض الكوارث أو الصدمات التي يتعرض لها الشخص للإصابة بهذا المرض، كما تندرج تحت هذه الحال بعض الاضطرابات مثل اضطراب الشخصية المنقسمة أو اضطراب الهوية التفارقي، واضطراب تبدد الشخصية، وغيرها.

أسباب الأمراض النفسية

تختلف الأمراض النفسية وتتعدد، وكذلك تختلف مسبباتها بين حالة وأخرى، لكن الأطباء قد استطاعوا إيجاد السمات الرئيسية المشتركة لمسببات الأمراض النفسية الأكثر شيوعًا، وفيما يلي بعض هذه الأسباب:

1. الجينات الوراثية من أكثر العوامل التي تسبب الأمراض النفسية.
2. الإجهاد الشديد وتجارب الحياة المختلفة من الأسباب الأكثر شيوعًا للإصابة بالأمراض النفسية.
3. العوامل البيولوجية قج تسبب اختلالًا في كيمياء الدماغ؛ مما يسبب هذه الأعراض.
4. الارتجاجات الدماغية.
5. تعرض الأم للملوثات الكيميائية أو بعض أنواع الفيروسات أثناء فترة الحمل يؤدي إلى بعض الاختلالات في دماغ الطفل.
6. شرب الكحول وإدمان المخدرات.
7. بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان.
8. العزلة الإجتماعية أو قلة الاختلاط في المجتمع.
9. الأذى الجسدي، أو الجنسي، أو النفسي.

علاج الأمراض النفسية

يختلف علاج الأشخاص المصابين بالأمراض النفسية الأكثر شيوعًا باختلاف نوع المرض وأعراضهم، لكن الأطباء ينتهجون خطوات أساسية في علاج الأمراض النفسية، ويعملون على بناء خطة لعلاج المريض، من حيث:

1. نوع الدواء.،
2. التحدث مع الطبيب النفسي المختص.
3. الحصول على الدعم العائلي والأشخاص المقربين.
4. دخول مستشفى الأمراض العقلية أو المصحات النفسية الخاصة في حال أن المريض قد يتسبب في أذية نفسه أو الآخرين، حيث إنه يحصل على المشورة الضرورية، وفهم أفضل لحالته النفسية، ورقابة من قبل المختصين على دوام الساعة.

وفيما يلي بعض الأدوية المستخدمة في حالات الإصابة بالأمراض النفسية الأكثر شيوعًا:

• مضاد الاكتئاب.
• مضادات القلق.
• أدوية تنظيم الحالة المزاجية.
• الأدوية المضادة للذهان.

شاهد أيضًا: العلاج المعرفي السلوكي خطواته وتقنياته واستخداماته

الوقاية من الأمراض النفسية

لا يستطيع الشخص المعرض للإصابة بالأمراض العقلية والنفسية وقاية نفسه بشكل كامل، إلا أنه يستطيع اتباع بعض الخطوات الأساسية للحفاظ على صحة العقل من الانتكاس بسبب الضغوطات اليومية، وفيما يلي بعض هذه الإرشادات للوقاية من الأمراض النفسية الأكثر شيوعًا:

1. مراجعة الطبيب النفسي في حال الشعور بالمشاعر السلبية المتنامية، والقلق.
2. جعل الرعاية الصحية أمرًا روتينيًا بين فترات مناسبة.
3. الحصول على المساعدة الفورية في حال ظهرت أحد أعراض الأمراض النفسية، قبل تفاقم الحالة.
4. تقدير الجهد المبذول خلال اليوم، ونيل ما يكفيي من الطعام والراحة.

شاهد أيضًا: متى يجب عليك مراجعة طبيب نفسي؟ إليك 10 علامات لا تتجاهلها

تعتبر الأمراض النفسية الأكثر شيوعًا من الأمراض غير محددة الخطورة، إذ إن أعراضها تعتمد على نوع المرض ومدى تطوره وحدته؛ لذلك يجب على المريض طلب المساعدة في حال أنه لاحظ ظهور الأعراض الأولية لهذه الأنواع من الأمراض النفسية، لكي يجد مع الطبيب المختص الطريقة المثلى للتعافي منها والوقاية من مضاعفاتها التي قد تكون خطيرة في بعض الأحيان.