يشغل موضوع الجماع أثناء الحمل بال الكثير من النساء والأزواج، حيث يثير تساؤلات حول أمان العلاقة الجنسية وتأثيرها على صحة الحامل والجنين. في هذا المقال، سنستعرض بشكل مفصل كل ما يتعلق بالجماع أثناء الحمل، بما في ذلك المراحل الآمنة لممارسة العلاقة الجنسية، الفوائد الصحية، التحذيرات التي يجب الانتباه لها، والنصائح الطبية التي تساعد على الحفاظ على سلامة الأم والجنين خلال الحمل.
انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا.
معلومات شائعة لكنها خاطئة عن الجنس أثناء الحمل
تتساءل الكثير من الحوامل ما إذا كانت العلاقة الحميمة في الأشهر الأولى تسبب حدوث الإجهاض؟!
يسرنا سيدتي أن نخبرك أنه في الحمل النموذجي، يكون الجنس آمنًا طوال الأشهر التسعة كلها، بما في ذلك الأشهر الثلاثة الأولى ما لم يخبرك طبيبك بعدم ممارسة الجماع أثناء الحمل، فلا يوجد سبب لتجنب الجنس في هذه الحالة، مع العلم أن العضلات المحيطة بالرحم و السائل الأمنيوسي بداخله يساعدان على حماية طفلك أثناء العلاقة الحميمة، كما تمنع السدادة المخاطية الموجودة في فتحة عنق الرحم من مرور الجراثيم.
والأهم أنه لا توجد علاقة بين الجماع أثناء الحمل والتعرض للإجهاض -مالم يقرر الطبيب المختص عكس ذلك- حيث في الواقع تنتهي حوالي 10 – 15 بالمائة من حالات الحمل بالإجهاض، وتحدث معظمها في أول 13 أسبوعًا، لكن من المهم ملاحظة أن الجنس لا يكون السبب في حدوث ذلك، إنّما تحدث حوالي نصف حالات الإجهاض بسبب تشوهات الكروموسومات التي تظهر أثناء إخصاب الجنين، إضافة إلى العديد من الأسباب غير معروفة.
شاهد أيضًا: أسباب الإجهاض: عوامل خفية وراء فقد الجنين
ممارسة الجنس أثناء الحمل في الأشهر الأولى
العلاقة الحميمة في الأشهر الأولى من الحمل أمر محير بالنسبة للكثير من الأزواج، فقد يصبح ثدياك أكثر حساسية؛ مما يتسبب في زيادة الألم خلال الأشهر الثلاثة الأولى، كما أنّه من المحتمل أن يقلل غثيان الصباح والتعب والإمساك من اهتمامك بالجنس خلال هذه الفترة.
يعتبر الجماع أثناء الحمل في الأشهر الأولى آمنًا لمعظم النساء، ما لم يكن هناك مضاعفات أو مشاكل طبية مثل النزيف أو الحمل عالي الخطورة. في كل الأحوال يجب مراعاة اتخاذ الوضعيات الجنسية المريحة لجسم الحامل والتي لا يكون فيها ضغط على منطقة البطن، كما يجب البعد عن النشاطات الجنسية التي تسبب الانزعاج أو الألم للحامل.
العلاقة الزوجية الجماع أثناء الحمل في الشهر الخامس
الشهر الخامس ينتمي إلى الثلث الثاني من رحلة الحمل، إذ تشعرين أنك في أفضل حالاتك خلال هذه الفترة، فمع انحسار غثيان الصباح والتكيف مع التغيرات التي تطرأ على جسدك قد تتقبلين العلاقة الحميمة أكثر فقد تزيد الإفرازات المهبلية البيضاء من ترطيب المهبل، ويزداد احتقان البظر والمهبل؛ مما يعزّز تأثير هزات الجماع.
سيخبرك طبيبك في حال كان لديك بعض الحالات التي تمنعك من ممارسة الجماع أثناء الحمل خلال هذا الثلث، ونذكر من تلك الحالات:
- الإجهاض المتكرر.
- التعرض للنزيف حاد.
- تسرب السائل الأمنيوسي.
- المشيمة المنزاحة (هي حالة تنمو فيها المشيمة في الجزء السفلي من الرحم وتغطي فتحة عنق الرحم إما جزئيًا أو كليًا).
- عنق رحم غير كفء مما يعني أن عنق الرحم يتوسع بسرعة كبيرة، فهذا يزيد من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
- وجود نزيف أو إفرازات كريهة الرائحة بعد ممارسة الجنس، فقد يكون ذلك علامة على وجود عدوى تؤثر على الرحم.
- الشعور بالألم أثناء ممارسة الجنس.
شاهد أيضًا: علاج عسر الجماع مع التوصية بوضعيات جنسية مدهشة
العلاقة الحميمة في الشهر السابع
الشهر السابع يدخل ضمن تصنيف الثلث الثالث من الحمل، حيث يعد الجماع أثناء الحمل في هذه الفترة آمنًا تمامًا إذا كان لديك حمل صحي طوال الوقت، كما أن ممارسة الجنس خلال الثلث الثالث من الحمل لها الكثير من الفوائد، مثل:
- يتم الحفاظ على تحسين الترابط بينك وبين زوجك.
- يحتوي السائل المنوي على هرمون يسمى البروستاجلاندين الذي يلين عنق الرحم أثناء ممارسة الجنس؛ مما قد يهيء الجسم للولادة في الحالات الطبيعية، لكنه امر يختلف من امرأة لأخرى
- . تطلق النساء هرمون السعادة الأوكسيتوسين أثناء ممارسة الجنس؛ مما يحفز بعض التقلصات الرحمية الخفيفة، وهو امر يعد آمنًا في حالة الحمل الصحي.
- تساعد التقلصات العضلية أثناء هزات الجماع على تقوية الحوض وتهيئة الجسم للولادة، ويقلل من الغجهاد العضلي.
فوائد الجماع أثناء الحمل
يمكن أن يأتي الجنس أثناء الحمل مع العديد من الامتيازات الجميلة التي نذكر منها التالي:
- إنها تجربة آمنة للتواصل مع الزوج: تعد العلاقة الحميمية طريقة رائعة للبقاء على اتصال خلال هذا الوقت المثير.
- مفيد لصحتك الجسدية: يمكن لممارسة الجنس لمدة 30 دقيقة أن تحرق حوالي 50 سعرة حرارية، وتخفض ضغط الدم.
- يخفف الألم وعدم الراحة: نظراً لأن هزات الجماع تشير إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين، وهو هرمون يمكن أن يزيد من تحمل الألم.
- يحسن النوم: من المعروف والمجرب بين الأزواج أن الجسم يهدأ ويميل للاسترخاء والنوم بعدالجماع.
- يعزز المزاج: حتى لو كنت متحمسة للغاية بشأن الحمل، فإن تلك الهرمونات المزعجة لا تزال تسبب القلق والكآبة، وبالمقابل إن إطلاق هرمون السعادة الأوكسيتوسين الذي يأتي مع النشوة الجنسية ليس مفيدًا فقط للألم الجسدي، بل يمكن أن يساعد في زيادة مشاعر الحب والفرح لديك؛ مما يجعلك أقرب إلى شريكك.
- قد يساعد المخاض عندما يحين وقت الولادة حيث تحفز النشوة الجنسية على تقلص الرحم.
- قد يساعدك على التعافي بعد الولادة: نظرًا لأن الجماع أثناء الحمل يمكن أن يساعد في تهدئة قاع الحوض، فأنت تقومين بإعداد جسمك للولادة والتعافي.
أضرار العلاقة الجنسية أثناء الحمل
هناك بعض الحالات التي قد يشكل فيها خطورة أو يسبب مضاعفات، وتشمل الأضرار المحتملة:
- الإجهاض أو الولادة المبكرة: في حالات الحمل عالي المخاطر أو وجود تاريخ من الولادة المبكرة، قد يحفز الجماع على تقلصات الرحم المبكرة.
- مشاكل المشيمة: مثل المشيمة المنزاحة أو انفصال المشيمة، حيث يمكن أن يؤدي الجماع أثناء الحمل إلى نزيف أو مضاعفات.
- العدوى المهبلية أو البولية: تزيد احتمالية انتقال العدوى أثناء الحمل، مما قد يؤثر على صحة الأم أو الجنين.
- انزعاج أو ألم: بعض النساء يعانين من وجع أو ضغط في البطن، خاصة في الثلث الثالث من الحمل؛ مما يجعل الجماع غير مريح.
- تفاقم بعض الحالات الطبية: مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل القلب، حيث يمكن للجماع أن يضيف حملًا مؤقتًا على الجهاز القلبي الوعائي.
ملاحظة: كما يفضل استخدام الواقي الذكري لحماية الجنين من الأمراض المنقولة بالجنس.
يعد الجماع أثناء الحمل آمنًا في معضط الحالات، مع ضرورة استشارة الطبيب المختص عند ظهور أعراض مقلقة مثل النزيف أو الشعور بالألم أو ظهور رائحة كريهة اثناء ممارسة العلاقة الحميمة، وفي كل الأحوال يجب على الزوجين مراعاة اختيار الأوضاع الجنسية التي لا تسبب الألم أو الخطر أثناء فترة الحمل.
