تمني الموت: هل هو عرض أم مرض نفسي بحد ذاته؟

قد يعاني المرء من الإحباط وعدم الرغبة في القيام بالأمور الطبيعية في حياته بين الحين والآخر، وقد تتطور هذه الحالة إلى عدم الرغبة في الحياة في بعض الأحيان. لكن هل تمني الموت هو حالة نفسية بذاته أم أنه عرض لاضطراب نفسي معين؟ وهل الرغبة في الموت بشكل دائم تدل على الإصابة بالاكتئاب؟ وهل له علاقة بالأمراض العضوية المزمنة؟ إليك الإجابة بالتفصيل في هذا المقال.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا

ما الذي يسبب تمني الموت؟

توجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى التفكير في الموت بشكل دائم، ويعتبر الاكتئاب أحد أكثر هذه الأسباب ترجيحًا. يعتقد عالم النفس الشهير فرويد أن الموضوع متعلق بالنواقل العصبية في الدماغ مثل السيروتونين، والدوبامين، والنورإبينفرين، إذ تؤثر هذه النواقل مباشرةً على المزاج، وقد يسبب انخفاض مستوياتها قلة الشعور بالسعادة، أو الشعور بالاكتئاب، أو اضطرابات المزاج الأخرى، التي قد تسبب الأفكار بالموت. ولذلك تعتبر الرغبة بالموت في الغالب عرضًا لاضطراب آخر، نذكر فيما يلي أهم هذه الاضطرابات.

اضطراب الاكتئاب

من الممكن أن تكون الرغبة بالموت عرضًا من أعراض الإصابة بالاكتئاب، ومن الضروري للمرء مراجعة طبيب عند ظهور هذه الأفكار، مع الأعراض الأخرى التي قد تتضمن:

• التعب والإجهاد.
• الأرق.
• الشعور بالنعاس.
• فقدان الشغف بالنشاطات التي كانت ممتعة للمرء سابقًا.
• الانسحاب من المجتمع.
• اضطرابات النوم.
• الشعور بآلام وأوجاع دون أسباب واضحة.
• البكاء، واليأس، والشعور بفقدان الأمل.
• فقدان القيمة الذاتية.
• الاهتياج العصبي.
• صعوبة التركيز.

اقرأ أيضًا: لماذا أشعر بالغضب بدون سبب؟

اضطراب ثنائي القطب

اضطراب ثنائي القطب هو اضطراب شبيه بالاكتئاب، لكن إضافةً للنوبات الاكتئابية التي تصيب المريض، يعاني أيضًا من نوبات هوسية متمثلة بالاهتياج العصبي، والغضب، والقلق.

الأفكار المتطفلة أو القهرية

الأفكار المتطفلة أو القهرية (بالإنجليزية: Intrusive or Obsessive Thoughts) هي أفكار تراود المرء بشكل قهري وتكون مرتبطة عادةً ببعض الاضطرابات مثل الوسواس القهري أو اضطراب القلق التالي للصدمة. يسبب الوسواس القهري الحاجة الملحة للقيام بسلوكيات تعطل مجريات اليوم للمصاب، مما يؤدي إلى الشعور بالاضطراب والقلق.

ومن الممكن أن يعاني المصاب أيضًا من أفكار قهرية تتضمن التفكير بالموت، لكن دون القيام بسلوكيات تؤدي إليه أو تؤذي النفس. ينطبق ذلك أيضًا على اضطراب القلق التالي للصدمة، إذ يعاني المصاب من أفكار قهرية تتضمن الموت وأذى النفس.

اقرأ أيضًا: الصحة النفسية للمراهقين وطرق تحسينها

الحداد

يسبب الحداد أو الحزن الشديد الناتج عن فقدان شخص عزيز اضطرابًا عاطفيًا حادًا، يؤدي إلى التفكير بالموت عند بعض الأشخاص. يعتبر الحداد استجابةً طبيعية عند البشر نتيجة الفقد، لكنه قد يؤدي إلى متلازمة الحداد المعقد (بالإنجليزية: Complicated grief)، الذي يستمر لفترة طويلة للغاية وقد يسبب أفكارًا قهرية بالموت أو إنهاء الحياة.

أمراض عضوية تسبب تمني الموت

قد يكون من الطبيعي التفكير باضطراب نفسي عند وجود الرغبة بالموت، لكن في الواقع توجد بعض الأمراض العضوية المرتبطة أيضًا بالتفكير بالموت والرغبة به، وهو أمر شائع بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. أجريت دراسة على ثلاثمئة وخمس وخمسين شخصًا تتجاوز أعمارهم سن ال 65، أظهر بعضهم أعراض الاكتئاب ولم يعاني البعض الآخر من أية أعراض، لكنهم كانوا يعانون من أمراض مزمنة. ركزت الدراسة على وجود التفكير الموت عند المشاركين في الدراسة، والذي كان موجودًا لدى 9.7% من المشاركين، كما أن تمني الموت كان موجودًا لدى 6.1% من المشاركين.

يذكر أن الأمراض التي ارتبطت بتمني الموت تضمنت ما يلي:

• احتشاء عضلة القلب.
• متلازمة نقص المناعة البشرية أو الإيدز.
• مرض هنتينغتون (بالإنجليزية: Huntington’s Disease).
• التصلب المتعدد.
• القرحة الهضمية.
• أمراض الكلى.
• إصابات النخاع الشوكي.
• الذئبة الحمامية الجهازية.

من الممكن أن يكون التفكير بالموت عند الإصابة بهذه الأمراض ناتجًا عن الألم وضعف استجابة المريض للعلاج، كما أن معظم الأشخاص الذين يقدمون على الانتحار من مصابي هذه الأمراض يكونون من متلقي العلاج المزمن لدى الطبيب العام، لذا يمكن للطبيب العام التحدث مع المرضى لتفادي إقدامهم على القيام بهذه الخطوة. 

اضطرابات أخرى تسبب تمني الموت

قد توجد عوامل أخرى تؤدي إلى وجود الأفكار الانتحارية أو التفكير بالموت، من هذه العوامل:

• إدمان الكحول.
• إدمان المخدرات.
• التقدم بالسن.
• الجنس، إذ يعاني الذكور من الأفكار الانتحارية أكثر من الإناث.
• قلة الروابط الاجتماعية أو انعدامها.

اقرأ أيضًا: ما هي المراحل الخمس للحزن وكيف يمكن التغلب عليها

كيفية التعامل مع التفكير بالموت

من الضروري للمرء التحدث مع متخصص في حال وجود أفكار انتحارية لديه أو لدى أحد أحبائه، إذ يحتاج هذا الأمر للمساعدة للتغلب عليه، ويجب عدم التعامل مع هذه الأفكار أو المشاعر دون مساعدة. ينصح بالاتصال بالنجدة أو التوجه للطوارئ عندما يعاني المرء من تمني الموت. يمكن علاج معظم الاضطرابات التي تسبب هذه الأفكار مثل اضطرابات المزاج، والاكتئاب، واضطراب ثنائي القطب، لذا ينصح بعدم الاستستلام لهذه الأفكار وطلب المساعدة من المختصين.

اقرأ أيضًا: الصحة العقلية للمرأة واختلافها عن الصحة العقلية للرجل

الخاتمة:

من الممكن أن يكون تمني الموت عرضًا للعديد من الاضطرابات النفسية واضطرابات المزاج، مثل الاكتئاب، واضطراب ثنائي القطب، والوسواس القهري، لكنه قد يتواجد أيضًا لدى مصابي بعض الأمراض العضوية المزمنة مثل مرض هنتينغتون والقرحة الهضمية. ينصح بالتحدث مع طبيب مختص أو مع شخص موثوق عند المعاناة من وجود هذه الأفكار أو الحاجة الملحة لإيذاء النفس، إذ يمكن علاج معظم هذه الاضطرابات والسيطرة عليها بشكل جيد بالعلاج.