طرق العناية بالشعر الجاف

تهتم النساء بشكل متزايد بعلاج الشعر الجاف، حيث يعد الشعر هو أحد الرموز الجمالية وأهم عوامل الثقة بالنفس. يساعد الانتظام على روتين العناية بالشعر في تحسين صحته وترطيبه، مما يمنحه مظهرًا صحيًا ولامعًا.

غالباً ما تتضمن طرق العناية بالشعر الجاف استخدام الزيوت الطبيعية، والماسكات الغنية بالفيتامينات، وغيرها من الطرق التي تناولها في مقال اليوم، مع شرح توضيحي عن الشعر الجاف وأسبابه.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا

ما هو الشعر الجاف؟

الشعر الجاف (بالإنجليزية: Dry Hair) الذي يفتقد إلى الملمس الناعم واللمعان وذلك نتيجة إصابته بالجفاف، عندما لا يمتص شعر الإنسان الرطوبة، أو لا يحتفظ بالرطوبة الكافية فإنه يصاب بالجفاف الذي يفقده نضارته التي تكون في الحالة الطبيعية، مما يجعل الشعر يبدو باهتاً هشاً سهل التكسر. تساعد طرق العناية بالشعر الجاف على استعادة حيويته ولمعانه، والحفاظ عليه من التكسر.

أسباب جفاف الشعر

تتعدد أسباب جفاف الشعر، فمنها ما هو بسيط وسهل العلاج، ومنها ما ينتج عن حالة مرضية تستدعي الفحص الطبي، فيا يلي أشهر أسباب جفاف الشعر:

1. جفاف فروة الرأس: يعتمد ترطيب الشعر على الزيوت التي تصنع في الجذور لترطيبه، وكون الجذور تحت الجلد فإنه عندما تكون فروة الرأس جافة فإن ذلك يؤدي لجفاف الشعر، عدا عن ظهور قشرة فروة الرأس التي قد تسقط على الكتفين.
2. العمر: كلما تقدم الإنسان في العمر كلما قل الزيت في الشعر، إذ يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية بعد انقطاع الدورة الشهرية إلى الإصابة بجفاف الشعر.
3. العوامل البيئية: بما فيها المناخ الحار والجاف، والتعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس، التي تؤثر جميعها على رطوبة الشعر.
4. طرق العناية بالشعر في المنزل: يمكن أن يحدث جفاف الشعر نتيجة اتباع بعض تدابير الرعاية المنزلية بما فيها غسل الشعر كثيراً، واستخدام شامبو قوي، وتجفيف الشعر كثيرًا، واستخدام أدوات فرد الشعر والتصفيف بالحرارة، واستخدام المواد الكيميائية القاسية مثل الأصبغة.
5. الحالات المرضية: من الممكن أن تؤثر بعض الحالات المرضية على رطوبة الشعر، حيث تؤدي إلى إصابته بالجفاف، بما فيها اضطرابات الأكل، والاضطرابات الهرمونية.

اقرأ أيضًا: أفضل طرق تطويل الشعر

طرق العناية بالشعر الجاف

لا يعد الشعر الجاف حالة ميئوس منها، فمن السهل عن طريق بعض الخطوات الروتينية بشكل يومي، أو أسبوعي، أو شهري لعلاج الشعر الجاف واستعادة حيويته ورونقه بالتدريج، فيما يلي أبرز خطوات روتين العناية بالشعر الجاف:

قص الشعر

قص الشعر بانتظام يعد من أهم خطوات العناية بالشعر الجاف، حيث تعمل الزيوت الطبيعية الموجودة في الشعر على ترطيب خصلاته، إلا أن الأطراف قد تتعرض للتقصف والجفاف، مما يؤدي إلى مظهر غير صحي.

من خلال قص الأطراف المتضررة كل 6-8 أسابيع، يمكنك تحسين مظهر الشعر وتعزيز نموه بشكل صحي، مما يساعد على التخلص من النهايات المتقصفة واستعادة الحيوية.

تناول الفيتامينات

تعتبر الفيتامينات والمعادن أساسية لصحة الشعر الجاف، فيتامينات مثل البيوتين، فيتامين ب المركب، وفيتامين E تساهم في تعزيز صحة بصيلات الشعر وتساعد في تحسين رطوبته وملمسه، لذلك يعتبر الحصول على كميات كافية من هذه الفيتامينات أحد أهم طرق العناية بالشعر الجاف.

يمكنك الحصول على هذه الفيتامينات من الغذاء، مثل المكسرات، والخضروات الورقية، والأسماك، كما يمكن التفكير في المكملات الغذائية بعد استشارة طبيب متخصص لتحقيق النتائج المطلوبة.

لف الشعر

يساعد لف الشعر بطرق صحيحة في حماية الشعر الجاف من العوامل الخارجية الضارة مثل الرطوبة والحرارة، كذلك استخدام وشاح أو بونيه مصنوع من الأقمشة الناعمة مثل الحرير أو الساتان يمكن أن يقلل الاحتكاك ويمنع التجعد. يمكن أيضًا لف الشعر أثناء النوم لحمايته من الحركة خلال النوم وتحسين مرونته، مما يجعل مظهره أكثر نعومة وجاذبية في الصباح.

استخدام الزيوت الطبيعية

تعد الزيوت الطبيعية من أفضل طرق العناية بالشعر الجاف، زيوت مثل زيت اللوز، وزيت الأرغان، وزيت الزيتون تحتوي على خصائص مرطبة وغنية بالفيتامينات التي تغذي الشعر.

يمكنك تدليك الزيت في فروة الرأس وتوزيعه على الخصلات، وتركه لمدة ساعة أو أكثر قبل الاستحمام، وسوف ستحصلين على شعر لامع وناعم بعد استخدام هذه الزيوت بانتظام.

• زيت جوز الهند

من أشهر الزيوت الطبيعية التي يوصى باستخدامها في روتين العناية بالشعر الجاف هو زيت جوز الهند، الذي يعد من الزيوت التي ترطب الشعر بشكل كبير، هذا يعني أنه يملأ الفجوات التي توجد في خصلات الشعر التي تعرضت للتلف بسبب الحرارة، أو أشعة الشمس، وهو جيد في اختراق ألياف الشعر، كما يمكن تنعيم خصل الشعر بواسطة هذا الزيت.

يمكن ترطيب الشعر العميق بواسطة زيت جوز الهند الدافىء مرة كل أسبوع، مع التركيز على أطراف الشعر، وجذر وتاج الشعر، عدا عن إمكانية إضافة زيت جوز الهند إلى ماسكات العناية بالشعر الجاف.

تغطية الشعر في الشمس

تعتبر حماية الشعر من الشمس جزءًا لا يتجزأ من روتين العناية بالشعر الجاف، إذ يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية الهيشان والتلف، مما يزيد من مشكلة الجفاف.

لتفادي ذلك، يستحسن ارتداء قبعة واسعة الحواف أو غطاء من القماش أو استعمال مظلة، أو استخدام منتجات تحتوي على واقي شمسي مخصص للشعر عند التعرض للشمس لفترات طويلة، يساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة الشعر ومنع تلفه.

نصائح لحماية الشعر من الجفاف

تقع الكثيرات من النساء في عدة أخطاء تزيد من جفاف الشعر وتنزع عنه زيوته المرطبة، فيما يلي عدد من تلك النصائح التي يمكن اتباعها ضمن روتين العناية بالشعر الجاف:

تجنب غسل الشعر كل يوم

يمكن أن يتسبب غسل الشعر بشكل يومي في إزالة الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وظهوره بمظهر باهت.

يفضل غسل الشعر كل 2-3 أيام مع استخدام شامبو لطيف ومناسب لنوع شعرك، إذا كنت ترغبين في إنعاش الشعر بين الغسلات، يمكنك استخدام بخاخ ماء أو شامبو جاف لإضفاء الحيوية على خصلات الشعر دون الحاجة إلى غسلها يوميًا.

الامتناع عن استخدام الماء الساخن

استخدام الماء الساخن أثناء غسل الشعر يمكن أن يؤدي إلى فقدان الرطوبة وزيادة جفاف الشعر، من الأفضل استخدام الماء الفاتر أو البارد، حيث يساعد ذلك على إغلاق قشور الشعر وتجنب تلفه.

كما يساهم الماء البارد في تعزيز اللمعان وإعطاء شعرك مظهرًا صحيًا، جربي إنهاء دش الاستحمام بشطف الشعر بماء بارد لدعم صحة الشعر وحمايته من الجفاف.

التقليل من التصفيف بالحرارة

للحفاظ على صحة شعرك ومنع جفافه، من الضروري تقليل استخدام أدوات التصفيف بالحرارة مثل المجفف والمكواة، حيث تعمل الحرارة العالية على تجفيف الشعر وتلفه، مما يؤدي إلى تقصف الأطراف وفقدان اللمعان.

بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام طرق تصفيف أخرى مثل التجفيف بالهواء الطبيعي أو استخدام أدوات تصفيف حرارية منخفضة الحرارة مع واقي حرارة لحماية الشعر.

اقرأ أيضًا: تساقط الشعر..ما هو الفيتامين المسؤول عن ذلك؟

ختاماً، يتزايد اهتمام النساء بعلاج الشعر الجاف، حيث يعكس الشعر الجمال والثقة بالنفس، جفاف الشعر يحدث عندما يفقد الشعر الرطوبة، مما يجعله باهتًا وهشًا، تتعدد أسباب الجفاف، مثل جفاف فروة الرأس، والتغيرات العمرية، والعوامل البيئية، وسوء العناية بالشعر.

تشمل طرق العناية بالشعر الجاف قص الأطراف المتقصفة بانتظام، وتناول الفيتامينات، واستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، ومن المهم أيضًا حماية الشعر من أشعة الشمس وتجنب التصفيف بالحرارة والغسل اليومي، كما يعزز استخدام الماء الفاتر أو البارد أثناء غسل الشعر صحته ويمنع الجفاف.