ما هي أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة؟

يعد الشاي الأخضر من أقدم المكونات الطبيعية التي انتشر استخدامها في الطب البديل منذ مئات السنين، ولا تقتصر فوائد هذا المكون الساحر على ما يمنحه للصحة العامة فحسب، فهناك العديد من الفوائد التي يعزز بها صحة البشرة، فما هي فوائد الشاي الأخضر للبشرة؟ وكيف يمكن تضمينه في روتين العناية بالبشرة بدلًا من شراء مستحضرات التجميل باهظة الثمن؟

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا.

فوائد الشاي الأخضر للبشرة

يحتوي الشاي الأخضر على قدر كبير من مضادات الأكسدة المعروفة بدورها في مقاومة الشوارد الحرة التي تسبب تلف البشرة، وظهور علامات التقدم بالعمر والتجاعيد المبكرة، كما يعد الشاي الأخضر مهدئَا ومضادًا لالتهابات الجلد وذلك بفضل احتوائه على مادة البوليفينول؛ أضف إلى ذلك غناه بالعديد من المواد التي تعزز صحة ونضارة البشرة من خلال علاج العديد من المشاكل الجلدية، ومنها:

علاج حب الشباب

يظهر تحسن ملحوظ في حب الشباب عند تطبيق الشاي الأخضر عليه، ويرجع هذا الأثر الإيجابي لاستخدام الشاي الأخضر نتيجة لخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات التي يتمتع بها.

تقليل إفراز الدهون

يسبب زيادة إفراز الدهون (الزهم) لدى أصحاب البشرة الدهنية الكثير من المشكلات الجلدية، مثل انسداد المسام الذي يؤدي بمرور الوقت إلى ظهور الحبوب والبثور، ويعد السبب الأول وراء زيادة معدل إفراز الدهون هو زيادة مستوى الأندروجين أو هرمون الذكورة في الجسم، ويتميز الشاي الأخضر باحتوائه على مادة مضادة لتأثير الأندروجين؛ مما ينتج عنه تقليل إفراز الدهون.

الوقاية من سرطان الجلد

يقي الشاي الأخضر من خطر الإصابة بسرطان الجلد، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة التي يتمتع بها، ولقد ثبت وجود ارتباط بين الإصابة بسرطان الجلد وما تسببه الجذور الحرة من آثار ضارة على خلايا البشرة، وعند استخدام الشاي الأخضر للبشرة تعمل مضادات الأكسدة الموجودة به على محاربة تلك الشوارد والتقلليل من أثرها المتلف للخلايا.

محاربة الشيخوخة المبكرة

يحتوي الشاي الأخضر على فيتامين B المعروف بدوره في زيادة مستوى الكولاجين في البشرة، والحفاظ على شبابها، كما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر على تجديد خلايا البشرة، وحمايتها من التجاعيد المبكرة.

علاج الالتهابات والتهيج

يستخدم الشاي الأخضر للبشرة الملتهبة لعلاج وتهدئة الالتهابات والحكة الجلدية المصاحبة لبعض الأمراض الجلدية مثل مرض الاكزيما  ومرض الصدفية، والعامل الرئيسي الفعال لعلاج تلك الالتهابات هو الخصائص المضادة للالتهابات التي تتمتع بها مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر.

ترطيب البشرة

يمتلك الشاي الاخضر قدرة عالية على ترطيب البشرة الجافة، نظرًا لاحتوائه على فيتامين B الذي يساعد على تغذية البشرة وترطيبها.

ماسكات الشاي الأخضر للوجه

يحظى ماسك الشاي الأخضر للوجه بشعبية كبيرة بين الكثير من السيدات، خاصةً عندما يتم دمجه مع بعض المكونات الطبيعية الأخرى التي تعزز فوائده وتساهم في علاج بعض مشكلات البشرة، ولتحضير ماسك الشاي الأخضر للبشرة يمكن اختيار أحد الماسكات التالية:

ماسك قشر البرتقال والشاي الأخضر لعلامات الشيخوخة

عندما يقترن الشاي الأخضر مع قشر البرتقال بالتأكيد ستكون النتيجة رائعة، فكلاهما يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعزز إنتاج الكولاجين؛ مما يزيد من مرونة ونضارة البشرة، ويساعد على مقاومة التجاعيد وعلامات تقدم السن.

المكونات

1. نصف ملعقة كبيرة من العسل.
2. ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
3. ملعقة كبيرة من قشر البرتقال.

طريقة التحضير

1. تخلط جميع المكونات لحين الحصول على عجينة خشنة الملمس.
2. توضع  العجينة على البشرةوتفرك برفق في حركات دائرية.
3. يترك الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة.
4. تغسل البشرة بالماء البارد، وتكرر الوصفة مرتين أسبوعيًا.

ماسك النعناع والشاي الأخضر لالتهابات الجلد

يعد هذا الماسك علاجًا فعالًا للالتهابات والحكة الجلدية المصاحبة للأمراض الجلديةوحروق الشمس؛ حيث يتمتع زيت النعناع بخصائص مهدئة لاحمرار الجلد، كما يساعد الشاي الأخضر على التخفيف من الالتهابات الجلدية.

المكونات

1. ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر.
2. ملعقتين كبيرتين من زيت النعناع.
3. ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير

1. توضع المكونات في وعاء نظيف، وتخلط جيدًا حتى تتكون عجينة ناعمة.
2. يوضع الخليط على الوجه، مع تجنب الاقتراب من منطقة العين.
3. يترك الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة.
4. تغسل البشرة بالماء الفاتر.

ماسك الليمون والشاي الأخضر للبشرة الدهنية

يعد الليمون من أشهر المواد القابضة للدهون، كما يساهم دمج الليمون مع الشاي الأخضر في تعزيز فوائد الماسك في مكافحة أعراض الشيخوخة؛ نظرًا لأن الليمون يحتوي على فيتامين C المعروف بدوره في حماية البشرة من التجاعيد.

المكونات

1. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
2. ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.

طريقة التحضير

1. يخلط الشاي الأخضر مع الليمون في إناء.
2. يوضع الخليط على جميع أجزاء الوجه ما عدا منطقة حول العين.
3. يترك القناع على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم يغسل بالماء الفاتر.
4. يمكن استخدام الوصفة كبديل للتونر يوميًا قبل النوم.

ماسك العسل والشاي الأخضر للبشرة الجافة

إن العسل من أفضل المكونات الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة، وتساهم في تغذيتها ومنع تشققاتها، كما يعد الشاي الأخضر من المكونات المتوافقة مع البشرة الجافة؛ نظرًا لقدرته على ترطيب البشرة وعلاج الالتهابات المصاحبة لجفاف البشرة.

المكونات

1. ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
2. ملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض.

طريقة التحضير

1. يمزج العسل والشاي الأخضر جيدًا.
2. يوضع الخليط على الوجه، ويترك لمدة 20 دقيقة.
3. يغسل الوجه بالماء البارد، وتكرر الوصفة مرة كل أسبوع.

أضرار الشاي الأخضر للبشرة

يعتبر الاستخدام الموضعي للشاي الأخضر آمنًا إلى حد كبير، لكن قد يعاني بعض المستخدمين من حساسية من مكونات الشاي الأخضر؛ لهذا السبب من الأفضل استخدام كمية صغيرة من الشاي الأخضر في المرة الأولى، مع وضعها على مساحة صغيرة من الجلد، والانتظار عدة دقائق، فإذا لم يظهر احمرار أو تهيج بالجلد، يمكن عندها استخدام الشاي الأخضر للبشرة دون قلق من آثاره الجانبية.

شاهد أيضًا: تنظيف البشرة العميق..تعرفي على الخطوات تفصيلًا 

الفوائد الصحية للشاي الأخضر

يمكنك التمتع بفوائد الشاي الأخضر للبشرة أيضًا عن طريق تناول مشروب الشاي الأخضر بانتظام، يحقق لك تناول هذا المشروب العديد من الفوائد الصحية الأخرى، من ضمنها:

1. تعزيز صحة القلب،
2. الوقاية من ارتفاع الضغط والأزمات القلبية.
3. الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
4. تحسين وظائف المخ،
5. الوقاية من مشاكل الذاكرة.
6. تعزيز عملية التمثيل الغذائي، والمساعدة على إنقاص الوزن.
7. الوقاية من بعض أنواع السرطان؛ مثل: سرطان الثدي، وسرطان القولون، وسرطان البروستاتا.

فوائد الشاي الأخضر للبشرة كثيرة ومتعددة، فهو يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على نضارة وحيوية البشرة، بالإضافة إلى تمتعه ببعض الخصائص المضادة للالتهاب التي تجعل منه علاجًا متميزًا لكثير من مشكلات البشرة التي يكون التهاب الجلد واحمراره أحد اعراضها الظاهرة.