أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية: الخيار الأنسب والأوفر

تُعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة حساسية تجاه الشمس، إذ تميل لإفراز الزيوت الزائدة التي تؤدي إلى لمعان غير مرغوب فيه، وظهور الحبوب والمسام الواسعة. وبينما يُعد واقي الشمس ضرورة يومية لا غنى عنها، فإن اختيار النوع المناسب للبشرة الدهنية يشكّل تحديًا حقيقيًا.

في هذا المقال، نأخذك في جولة سريعة لاستكشاف أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية، يجمع بين الفعالية والسعر المناسب، ويمنحك بشرة صحية، خالية من اللمعان، حتى في أشد أيام الصيف حرارة.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا.

واقي شمس للبشرة الدهنية

البشرة الدهنية تحتاج إلى واقي شمس يوفر الحماية دون أن يزيد من لمعانها أو يتسبب في ظهور حب الشباب. عند اختيار واقي الشمس المناسب، يجب التركيز على:

• التركيبة الخفيفة والخالية من الزيوت (Oil-Free): تمنع انسداد المسام وتقلل من الإفرازات الدهنية الزائدة.

• القوام الجل أو الفلويد: يمتص بسرعة ويمنح البشرة ملمسًا غير لامع دون طبقات ثقيلة.

• حماية واسعة الطيف (SPF 30+): تقي من أشعة UVA وUVB التي تسبب التصبغات وشيخوخة البشرة.

• مكونات مهدئة مثل النياسيناميد أو الزنك: تساعد في تنظيم إفراز الدهون وتهدئة التهيج والاحمرار.

شاهد أيضًا: هل يجب وضع واقي الشمس في أيام الشتاء؟

طرق حماية البشرة الدهنية من الشمس

إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية المعرضة للحبوب لا بد من حماية بشرتك من أشعة الشمس، ويمكن ذلك من خلال الآتي:

• استخدام واقي شمس للبشرة الدهنية: يُفضّل الأنواع الفيزيائية التي تحتوي على أكسيد الزنك أو أكسيد التيتانيوم، لأنها لطيفة على البشرة ولا تسد المسام.

• اختيار تركيبة خفيفة وخالية من الزيوت: التركيبة الخفيفة تقلل اللمعان وتمنع انسداد المسام، مما يحمي من تفاقم حب الشباب.

• تجنّب المنتجات التي تحتوي على العطور أو الزيوت: هذه المكونات قد تسبب تهيجًا أو تحفيزًا لإفراز الدهون الزائدة في البشرة.

• اختيار واقي شمس غير كوميدوجينيك: أي لا يسبب انسداد المسام، وهو ضروري للبشرة المعرضة للحبوب.

• استخدام واقي شمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30: لضمان حماية فعالة من الأشعة فوق البنفسجية UVA وUVB.

• إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين: خاصة عند التعرق أو بعد غسل الوجه أو السباحة، للحفاظ على فعالية الحماية.

• تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس بين 10 صباحًا و2 ظهرًا: لأن هذه الفترة تشهد أقوى إشعاع شمسي يضر بالبشرة.

• ارتداء ملابس واقية من الشمس: مثل القمصان ذات الأكمام الطويلة والسراويل القطنية لتقليل تعرض الجلد للأشعة.

• استخدام قبعة واسعة الحواف: لحماية الوجه والرقبة من التعرض المباشر لأشعة الشمس.

• ارتداء نظارات شمسية: لحماية العين والمنطقة المحيطة بها من الأشعة فوق البنفسجية.

شاهد أيضًا: أفضل طرق الوقاية من الشمس في يوم عرفة

فوائد واقي شمس للبشرة الدهنية

يعتبر واقي شمس للبشرة الدهنية خطوة لا يمكن التخلي عنها أبدًا في روتين العناية بالبشرة حتى في فصل الشتاء، وذلك بسبب فوائدها التي تشمل:

• منع حروق الشمس: تحجب كريمات الوقاية من الشمس الأشعة فوق البنفسجية (UVB) التي تسبب حروق الشمس، وذلك عن طريق حماية البشرة من التعرض المفرط لهذه الأشعة.
• تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد: بفضل حمايتها من أشعة الشمس الضارة، تقلل كريمات الوقاية من الشمس من تلف الحمض النووي لخلايا البشرة، مما يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
• تأخير علامات الشيخوخة المبكرة: بحماية البشرة من أشعة الشمس، تساهم كريمات الوقاية من الشمس في تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والتصبغات.
• تقليل ظهور البقع الداكنة: عندما تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، تقلل كريمات الوقاية من الشمس من تكون البقع الداكنة على البشرة، وتوحد لونها.
• حماية البشرة من تفاقم بعض الحالات الجلدية: تساهم كريمات الوقاية من الشمس في حماية البشرة من تفاقم بعض الحالات الجلدية مثل الوردية، بالإضافة إلى الحماية من التفاعلات الحساسية لبعض الأدوية.

شاهد أيضًا: هل تعاني من هذه الأعراض؟ قد يكون نقص فيتامين C هو السبب

أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية

لحماية البشرة الدهنية المعرضة للحبوب من الشمس، يجب اختيار واقي شمس للبشرة الدهنية مصمم للحفاظ على توازن الدهون في البشرة دون التسبب في سد المسام أو زيادة تكوّن الحبوب، فيما يلي أفضل الأنواع مع أسعارها وميزاتها:

واقي شمس لاروش بوزيه للبشرة الدهنية

يحتوي واقي شمس لاروش (بالإنجليزية: La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Oil-Free SPF 50)  على فلاتر شمسية كيميائية فعالة، ويتميّز بوجود مكونات مثل السيليكا والبيرلايت التي تساعد على امتصاص الزيوت الزائدة، مما يجعله مثالياً للبشرة الدهنية طوال النهار. يمنح حماية عالية بعامل SPF 50، ولا يترك أثرًا دهنيًا على الوجه. سعره التقريبي حوالي 20 دولارًا.

واقي شمس سيرافي للبشرة الدهنية

منتج سيرافي للبشرة الدهنية (بالإنجليزية: CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion With Broad-Spectrum SPF 30) مزدوج الاستخدام يعمل كمرطب وواقي شمسي في آنٍ واحد، مثالي للبشرة الحساسة والدهنية. يحتوي على النياسيناميد والسيراميدات لترميم الحاجز الجلدي، ويوفر حماية واسعة الطيف بعامل SPF 30. يتراوح سعره بين 12 و20 دولارًا حسب البلد.

واقي شمس اليتا ماد للبشرة الدهنية

واقي شمس اليتا (بالإنجليزية:EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46) مخصص للبشرة الدهنية والمختلطة، يحتوي على حمض الهيالورونيك للترطيب العميق وحمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير لطيف وتنقية المسام، مما يحد من اللمعان. سعره يصل إلى حوالي 33 دولارًا.

واقي شمس لاروش بوزيه للبشرة الدهنية بمعامل حماية 70

من أفضل واقيات الشمس للبشرة الدهنية  لاروش بوزيه بمعامل حماية 70 (بالإنجليزية: La Roche-Posay Anthelios UV Correct Sunscreen Moisturizer SPF 70)  يتضمن تركيبة فعالة بعامل حماية مرتفع SPF 70، مصممة خصيصًا للبشرة الدهنية المعرضة للحبوب. يحتوي على النياسيناميد الذي يهدئ الالتهاب ويفتح البشرة، كما أنه لا يسد المسام. سعره يقارب 36 دولارًا.

واقي شمس ديرمالوجيكا غير اللامع للبشرة الدهنية

(بالإنيجليزية:Dermalogica Prisma Protect SPF 30 Moisturizer) يتسم بأنه خفيف الوزن وخالٍ من الزيوت، غني بمضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر والخميرة الحيوية من الريحان، ما يساهم في حماية البشرة من الشوارد الحرة والتحكم في إفراز الزيوت. سعره يبدأ من 19 دولارًا.

واقي شمس واقي شمس يوسيرين للبشرة الدهنية

(بالإنجليزية: Eucerin Oil Control Sun Gel-Cream SPF 50+) واقي شمس بتقنية Oil Control خالية من الزيوت، يوفر حماية عالية مع تأثير مطفي يدوم حتى 8 ساعات. يحتوي على الليكوشالكَون A وحمض الجلايسيريتينيك لتهدئة البشرة الدهنية وتقويتها. مناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب.

واقي شمس افين للبشرة الدهنية

(بالإنجليزية: Avène Cleanance Sunscreen SPF 50+) مصمم خصيصًا للبشرة الدهنية والمُعرّضة للتهيج، بتركيبة خفيفة وغير لامعة. يحتوي على ماء أفين الحراري لتهدئة البشرة  بالإضافة إلى مادة مونولاورين للتحكم بإفراز الزيوت. لا يسبب انسداد المسام ويوفر حماية عالية بعامل SPF 50+.

واقي شمس فيشي للبشرة الدهنية

يعتبر فيتشي (بالإنجليزية: Vichy Capital Soleil Mattifying 3-in-1 SPF 50+) واقي شمس للبشرة الدهنية ممتاز يجمع بين الحماية العالية بعامل SPF 50+ والتحكم في اللمعان بفضل احتوائه على مستخلص الشاي الأخضر وبيرلايت ماص للزيوت. يتميز بتركيبة خفيفة غير دهنية، لا تسد المسام، وتترك لمسة نهائية مطفية تدوم طوال اليوم. مناسب للبشرة المعرضة للحبوب ولا يسبب التهيج.

واقي شمس بيوديرما للبشرة الدهنية

(بالإنجليزية: Bioderma Photoderm AKN Mat SPF 30) يُعد هذا الواقي الشمسي خيارًا مثاليًا للبشرة الدهنية والمعرضة لظهور الحبوب. يتميز بتركيبة خفيفة غير دهنية توفر حماية عالية من أشعة UVA وUVB. يحتوي على براءة اختراع Fluidactiv™ التي تُحسن من جودة الزهم وتمنع انسداد المسام، مما يقلل من ظهور الشوائب. كما يحتوي على حمضي الساليسيليك والجليكوليك اللذين يُساعدان في تنقية البشرة وتحسين ملمسها. يمنح تأثيرًا مطفيًا يدوم طوال اليوم دون أن يترك أثرًا دهنيًا أو أبيض، مما يجعله مناسبًا للاستخدام اليومي تحت المكياج.

احتياطات قبل استخدام واقي شمس للبشرة الدهنية

قبل استخدام واقي الشمس، هنا بعض الاحتياطات التي يجب اتباعها:

• تنظيف البشرة بشكل صحيح: تجنب زيادة تكرار غسيل الوجه، حيث يمكن أن يؤدي استخدام غسول الوجه بشكل مفرط إلى جفاف البشرة وتحفيز غدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزيوت، بدلًا عن ذلك استخدمي غسولًا لطيفاً للوجه مرتين يومياً، واستخدمي تونر معتدل لتجديد البشرة في باقي اليوم.
• ترطيب البشرة بمرطب مناسب: استخدم مرطب خالٍ من الزيوت للحفاظ على ترطيب البشرة وتجنب إفراز المزيد من الزيوت.
• استخدم مناديل الامتصاص: استخدم مناديل الامتصاص لامتصاص الزيوت الزائدة من البشرة، ويمكنك حملها بسهولة في حقيبتك.

 أخيرًا، يمكنك استخدام واقي شمس للبشرة الدهنية، وهي الخطوة الأهم التي تشكل أساسًا قويًا في حماية حاجز البشرة هي الوقاية من الشمس دون الإضرار بالبشرة، وذلك عن طريق اختيار واقي شمس مناسب.

كيف تعتني بالبشرة الدهنية؟

كيفية العناية بالبشرة الدهنية خطوة بخطوة:

1. الغسول بشكل يومي: استخدم منظفًا للوجه قابل للذوبان في الماء مرتين في اليوم. يجب أن يكون المنظف خاليًا من المكونات المزعجة مثل كبريتات لوريل الصوديوم ويجب أن يكون خاليًا من العطور التي تسبب التهيج دائمًا.

2. استخدم مقشر: هذه هي إحدى الخطوات الأكثر أهمية. يعتبر التقشير الطريقة الأفضل لإزالة الخلايا الميتة للبشرة وتقليل الانسدادات والبقع وجعل البشرة أكثر نعومة. أفضل مكون مقشر للبشرة الدهنية هو حمض الساليسيليك (BHA).

3. استخدم مرطب يومي مع حماية من الشمس: لمنع التجاعيد وتقليل مشاكل البشرة.

4. استخدم كريم ليلي مرطب: اختاري جلًا خفيفًا أو سيرومًا مرطبًا للمساء، خاليًا من المكونات التي قد تسد المسام ويحتوي على مضادات الأكسدة والمكونات التي تقوي حاجز البشرة الواقي.

5. إزالة الدهون الزائدة: استخدم منتجات تمتص الدهون بانتظام. هذه الخطوة اختيارية، لكن العديد من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية يجدون أنها مفيدة.

شاهد أيضًا: ترطيب الشعر المصبوغ طبيعيًا: أفضل الماسكات والزيوت للترطيب

الخلاصة

في الختام، اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية هو خطوة أساسية للحفاظ على صحة ونضارة البشرة، والوقاية من أضرار الشمس دون زيادة لمعان الجلد أو تفاقم الحبوب. بالاعتماد على تركيبات خفيفة وغير زيتية، مع عوامل حماية فعالة، يمكن لكل شخص أن يجد الحل الأنسب الذي يجمع بين الحماية والجودة والسعر المناسب. الالتزام بهذه النصائح يعزز من جمال بشرتكِ ويمنحها حماية متكاملة طوال اليوم.