الأجروفوبيا: ما هو مرض بيومي فؤاد في مسلسل كتالوج؟

قام الممثل المصري بيومي فؤاد بتمثيل دور رجل مصاب بمرض الأجروفوبيا في مسلسل كتالوج، وهو اضطراب نفسي مرتبط باضطرابات الرهاب، والتي تسبب الخوف الشديد في بعض المواقف المعينة حسب نوع الرهاب. فما هي الأجروفوبيا؟ وما هي أعراضها؟ إليك أهم التفاصيل في المقال التالي.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا

ما هو مرض الأجروفوبيا؟

الأجروفوبيا (بالإنجليزية: Agoraphobia) هو أحد اضطرابات القلق ونوع من أنواع الرهاب، يسمى بالعربية رهاب الخلاء، حيث يشعر المصاب بهذا الاضطراب بالخوف الشديد في المواقف التي يشعر فيها أنه غير قادر على الهرب أو طلب المساعدة في حال حدوث شيء. لذلك يلجأ المصاب بهذا الاضطراب لتجنب الأماكن المفتوحة او الأماكن غير المألوفة بالنسبة له، مثل:

• الأماكن الواسعة والمفتوحة.
• الأماكن المكتظة.
• أي مكان خارج منزله الخاص.
• المواصلات العامة.

من الممكن أن يسبب وجود المصاب بالأجروفوبيا في المواقف التي يخشاها أعراضًا جسدية واضحة، وهي أعراض شبيهة بأعراض نوبة الهلع. قد تتضمن هذه الأعراض ما يلي:

• تسارع نبض القلب.
• تسارع التنفس.
• الشعور بالحر وزيادة التعرق.
• الشعور بالغثيان.

يميل المصاب بهذا الاضطراب إلى تجنب الخروج من المنزل إلا للذهاب إلى منزل صديق مقرب، كما يطلب البقالة والأشياء التي يحتاجها للمنزل عبر الإنترنت بدلًا من الذهاب للتسوق.

أسباب الأجروفوبيا

تعتبر أسباب الإصابة بهذا الاضطراب غير معروفة تمامًا، لكنها عادةً ما ترتبط باضطراب الهلع الذي قد يعاني منه المرء مسبقًا. يسبب اضطراب الهلع نوبات قصيرة ومتكررة من الذعر غير المبرر، وقد يتطور هذا الاضطراب إلى مرض الأجروفوبيا، لكن من الممكن أن يصاب المرء بمرض الأجروفوبيا وحده دون الإصابة باضطراب الهلع.

يبدأ الأمر عندما يصاب المريض بنوبة هلع في موقف معين، ثم يبدأ بالشعور بالقلق الشديد من تكرار هذه النوبة أمام الآخرين، والذي قد يتسبب له بالحرج الشديد، ثم يتطور الأمر في النهاية إلى تجنب الموقف الذي تسبب بنوبة الهلع، إضافةً لتجنب الخروج على الإطلاق، وذلك لتفادي الإصابة بهذه الأعراض أمام شخص غريب.

من الممكن أيضًا أن يحدث مرض الأجروفوبيا وحدها دون اضطراب الهلع، وعادةً ما يحدث ذلك عندما يعاني المرء من أنواع أخرى من الرهاب، مثل:

• الخوف من التعرض لهجوم إجرامي أو إرهابي عند الخروج من المنزل.
• الخوف من التقاط عدوى خطيرة عند الوجود في الأماكن المكتظة.
• الخوف من القيام بشيء يسبب الإحراج أو إهانة النفس أمام الآخرين عن طريق الخطأ.

علاج الأجروفوبيا

من الممكن أن يساعد الوعي بمرض الأجروفوبيا على تحسين حالة المصاب، إذ تتضمن طرق العلاج القيام بخطوات يستطيع المريض أداءها بنفسه، إضافةً للعلاج النفسي. نذكر فيما يلي طرق العلاج.

تقنيات المساعدة الذاتية

هي تقنيات يستطيع المريض القيام بنفسه لتخفيف الأعراض والتغلب على مخاوفه، إضافةً لبعض التغييرات في نظام الحياة. قد تتضمن هذه التقنيات:

• محاولة البقاء في المكان عند الإصابة بنوبة هلع، وعدم محاولة الهرب إلة مكان آمن.
• التركيز على أشياء لا تسبب الخوف، مثل الأشياء المعروضة في محل التسوق.
• التنفس ببطء وعمق.
• محاولة تحديد سبب الخوف ثم تحدّيه، وذلك بتذكير النفس دائمًا بأن سبب الخوف غير حقيقي.
• التخيل الإبداعي، وذلك بعدم التركيز على الأمور السلبية أثناء النوبة، بل بتخيل موقف مكان آمن يوفر الاسترخاء.

من جهة أخرى قد تتضمن تغييرات نظام الحياة، التي قد تساعد على تخفيف أعراض مرض الأجروفوبيا ما يلي:

• ممارسة الرياضة بانتظام.
• تناول غذاء صحي ومتكامل.
• تجنب استهلاك الكحول أو المخدرات.
• تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة، والشاي، والكولا.

قد يساعد الطبيب النفسي أيضًا على التغلب على المخاوف التي يشعر بها المريض عن طريق العلاج بالكلام، أو العلاج المعرفي السلوكي.

اقرأ أيضًا: العلاج المعرفي السلوكي للقلق واضطرابات ما بعد الصدمة

الخاتمة:

قدم الممثل بيومي فؤاد شخصية رجل مصاب بمرض الأجروفوبيا في مسلسل كتالوج، وهو عبارة عن أحد اضطرابات الرهاب، حيث يشعر المصاب بالخوف من الأماكن المفتوحة والمكتظة بالناس. قد تساعد بعض التقنيات الذاتية على التغلب على المخاوف التي يشعر بها المريض، إضافةً للعلاج النفسي تحت إشراف طبيب مختص.