تعتبر عشبة الارقطيون من الأعشاب المفيدة لصحة الجسم التي تنتشر في العديد من المناطق في العالم، إذ تستخدم بكثرة بفضل فوائدها الصحية الكبيرة؛ لذا فإنها تعتبر أغلى من الألماس عند الكثير من الأشخاص. تعرف في هذا المقال على شكل عشبة الأرقطيون، وفوائدها، وأهم أضرارها المحتملة.
انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا.
ما هي عشبة الارقطيون؟
عشبة الارقطيون (بالإنجليزية: Arctium or Burdock) تسمى أيضًا برأس الحمامة، وحشيشة الأقرع، وأذن الجبار. تنتمي إلى الفصيلة النجمية، ويتميز شكل عشبة الرقطيون بأوراقها البيضاوية الكبيرة وأزهارها الوردية العريضة، وتحتوي على قطع جذرية طويلة وصلبة، والموطن الأصلي لها هو أوروبا وشمال آسيا، حيث يتم استخدام جذر وأوراق وبذور الأرقطيون كدواء بالإضافة إلى استخداماته المتعددة الأخرى.
فوائد العشبة الصحية
تتعدد فوائد الارقطيون إذ تبين أن لها الكثير من الآثار الصحية، وتشمل تلك الفوائد ما يلي:
- مقاومة الالتهابات: تبين أن شرب شاي عشبة جذور الأرقطيون يقلل من علامات الالتهاب لدى مرضى التهاب المفاصل في الركبة.
- تعزيز الرغبة الجنسية: وجدت تجربة أجريت على الفئران أن مستخلص عشبة جذور الارقطيون يعزز السلوك الجنسي، لكن ليس بنفس درجة الفياجرا، كما ساعد مستخلص الجذر على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في الدم، لكن يحتاج الأمر إجراء المزيد من الدراسات لتحديد الارقطيون وفوائده للجنس.
- إزالة السموم من الجسم: يساعد جذر عشبة الارقطيون على تنقية الجسم من السموم بشكل فعال، كما أنه يعزز الدورة الدموية، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- إيقاف نمو السرطان: يعتقد أنها من العلاجات العشبية الواعدة للأشخاص المصابين بالسرطان، إذ يمكن أن يوقف نمو بعض الأورام السرطانية مثل سرطان البنكرياس، لكن لا يوجد دليل علمي حاسم يدعم مثل هذه النظريات حتى الآن، ولا ينصح باستخدام العشبة لعلاج السرطان أو الوقاية منه.
- تقليل التجاعيد: يحتوي جذر الأرقطيون على مضادات الأكسدة، مثل كيرسيتين، واللوتولين، والأحماض الفينولية، التي تحارب الجذور الحرة وعلامات شيخوخة الجلد.
- خفض مستويات الكوليسترول: قد تساعد عشبة الارقطيون على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، خاصةً إن تم استخدامها قبل ممارسة تمارين الأيروبيك.
شاهد أيضًا: الهيل… التوابل التي تشعل الرغبة! جرّب هذه الست وصفات
كيفية استخدام العشبة
يمكن استخدام عشبة الأرقطيون بالطرق التالية:
- شاي الأرقطيون: يمكن تحضير شاي من جذور الارقطيون المطحون عبر إضافة القليل منه إلى الماء المغلي، كما يمكنك نقعه في كوب من الشاي وغليه، ثم خلطه مع العسل والزنجبيل.
- يصنع منه مرهم للبشرة: يمكن شراء جذر الأرقطيون على شكل زيوت ومستخلصات، وخلطها مع بعضها لصناعة مرهم يستخدم لعلاج حب الشباب والأكزيما والصدفية.
- الطبخ: يمكن استخدام جذر الأرقطيون في الطبخ مثل الجزر المحمص أو الجزر الأبيض ووضعه مع بعض الأكلات مثل السبانخ، ويمكن استخدامه أيضًا في بعض أطباق الحساء.
- أوراق الأرقطيون: يمكن صنع سلطة من أوراق العشبة مع الفجل والبقدونس والملح والبصل، وتستطيع إضافة القشدة الحامضة حسب الرغبة.
فوائد الأرقطيون للبشرة
تُعتبر عشبة الارقطيون مفيدة جدًا لصحة البشرة بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيها، فقد استُخدم جذرها منذ القدم لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية، بما في ذلك:
- حب الشباب: تساعد مضادات الأكسدة وخصائص الأرقطيون المضادة للالتهابات في علاج حب الشباب وتقليل ظهوره.
- الصدفية: يمكن للأرقطيون تهدئة الأعراض المرتبطة بالصدفية بفضل خصائصه المهدئة.
- الأكزيما: يُسهم الأرقطيون في تخفيف حدة الأكزيما بفضل تأثيراته المضادة للالتهابات.
شاهد أيضًا: عشبة الاشواجندا: كنز طبيعي لتحسين المزاج والخصوبة والطاقة
الفوائد للشعر
تستخدم عشبة الارقطيون للشعر بفضل المكونات الغنية التي تحتوي عليها، ومنها:
- مركبات التانينات: تعزز نمو الشعر وتعالج تساقطه السريع؛ مما يعزز كثافة الشعر بشكل عام.
- الألياف: تساعد جذر الأرقطيون للشعر من خلال ما تحتويه من ألياف في تغذية الشعر وتحسين صحته.
- الأحماض الدهنية الأساسية: تعمل على تقوية جذور الشعر؛ مما يزيد من متانة الشعر ويمنع تكسره
- الفيتامينات: تسهم في الحفاظ على صحة فروة الرأس والوقاية من مشاكلها.
الفوائد للكبد
تم استخدام جذر الأرقطيون لإزالة السموم من الكبد والجسم لعدة قرون، كما وجد الباحثون أنه ساعد في الحماية من تلف الكبد، الناجم عن العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (بالإنجليزية: NSAIDs) مثل الأيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen).
هل تفيد عشبة الارقطيون للتسمين؟
لا تساعد عشبة الارقطيون في التسمين بشكل صحي؛ بل على العكس، فقد لوحظ أن تناول جذر الأرقطيون يمكن أن يساعد في تقليل الشهية والشعور المفرط بالجوع؛ مما قد يساهم في إنقاص الوزن. ومع ذلك، فإن هذا الموضوع يحتاج إلى مزيد من البحث العلمي لتأكيد هذه الفوائد.
الآثار الجانبية للأرقطيون
على الرغم من الفوائد العديدة لعشبة الارقطيون، إلا أنها قد تسبب بعض الأضرار،ومن أضرار عشبة الارقطيون ما يلي:
- رد فعل تحسسي: يمكن أن يسبب طفحًا جلديًا لدى بعض الأشخاص الحساسين لبعض الزهور والأعشاب عند وضعه مباشرة على الجلد.
- التعارض مع أدوية السكري: قد يخفض تناول العشبة مستويات السكر في الدم؛ مما يؤدي إلى زيادة تأثير أدوية خفض نسبة السكر في الدم التي يتناولها مرضى.
- زيادة الجفاف: قد يزيد الأرقطيون من الجفاف لدى الأشخاص الذين يعانون من الإسهال أو التقيؤ، نظرًا لكونه يمتلك مفعولًا مدرًا للبول.
- أضرار على الكلى: قد يسبب التسمم عند استخدامه بجرعات عالية؛ مما يؤدي إلى الضرر بالكلى.
- الإجهاض أو الولادة المبكرة: يحفز تناول العشبة انقباضات الرحم؛ لذلك يمنع استخدامه أثناء الحمل.
تتميز عشبة الارقطيون بالعديد من الفوائد كما أوضحنا، لكن لا بد من الحذر من أضرارها الخطيرة؛ لأنها قد تسبب أعراضًا جانبية غير مرغوبة. ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدام عشبة الارقطيون، للتأكد من سلامتها وعدم تعارضها مع الأدوية التي يتم استخدامها.
