تُعد قضمة الصقيع من الحالات الطبية الخطيرة التي يمكن أن تتعرض لها الجلد والأنسجة عند التعرض للبرودة القارسة، خاصة في المناطق ذات المناخ البارد. هذه الحالة ليست مجرد “برد شديد” بل هي استجابة طبيعية للجسم تحت ضغط درجات الحرارة المنخفضة يمكن أن تؤدي إلى أضرار دائمة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. في هذا المقال نستعرض بصورة علمية كل ما تحتاج معرفته حول هذه الحالة، مع نصائح وقائية.
انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا
ما هي قضمة الصقيع؟
قضمة الصقيع (بالإنجليزية: Frostbite) هي تضرر أنسجة الجسم بسبب تعرضها لدرجات حرارة منخفضة جدًا لفترة طويلة، ما يتسبب في تجمّد السوائل داخل الخلايا وبالتالي تلف الأنسجة. يمكن أن تؤثر هذه الحالة على أجزاء مختلفة من الجسم، خصوصًا الأطراف مثل الأصابع، الأنف، الأذنين، والوجه.
أسباب حدوث قضمة الصقيع
-
التعرض الطويل للبرودة دون حماية مناسبة.
-
الملابس الرطبة في أجواء شديدة البرودة.
-
ضعف الدورة الدموية الناتج عن بعض الأمراض مثل مرض السكري وأمراض الأوعية الدموية.
-
تأثيرات الكحول التي تقلل من إدراك البرودة وتزيد فقدان الجسم للحرارة.
أعراض قضمة الصقيع: ما الذي يجب أن تنتبه إليه؟
تظهر الأعراض على مراحل، وقد تختلف شدتها حسب طول مدة التعرض للبرودة ودرجة الحرارة نفسها.
الأعراض الشائعة
تشمل ما يلي:
-
شعور بالتنميل أو الخدر في المنطقة المتأثرة.
-
جلد باهت اللون (أبيض رمادي أو أزرق داكن).
-
تصلب في الجلد أو النسيج.
-
ألم حاد أو شعور باللسع عند إعادة الدفء.
اقرأ أيضًا: أفضل مشروبات الشتاء لتقوية المناعة بشكل طبيعي
مراحل تطور الأعراض
تشمل ما يلي:
-
مرحلة تبريد الجلد المبكر: يبدأ الجلد بفقدان الحرارة، فيصبح باردًا وقد يتحول لونه إلى الأحمر. تشعر المنطقة بالتنميل والخدر، وهو مؤشر أول على تعرض النسيج للبرودة.
-
قضمـة الصقيع السطحية أو التثليج (بالإنجليزية: Frostnip): الجلد يصبح صلبًا وباهت اللون، غالبًا يميل إلى الأبيض أو الرمادي. قد يرافق ذلك ألم خفيف أو شعور باللسع عند محاولة إعادة تدفئة المنطقة. هذه المرحلة عادة لا تسبب ضررًا دائمًا في حال تم التخلص من التثليج بسرعة.
-
قضمـة الصقيع العميقة (بالإنجليزية: Frostbite): تصل الضرر إلى الأنسجة الداخلية، بما في ذلك الجلد والعضلات وأحيانًا العظام. يظهر الجلد أزرق أو شاحب جدًا، وقد تتشكل فقاعات مملوءة بسائل. في الحالات الشديدة، قد يؤدي إلى موت نسيجي دائم، ويتطلب علاجًا طبيًا عاجلًا.
اقرأ أيضًا: هل الطقس البارد ضار على الصحة؟
متى تصبح قضمة الصقيع حالة طبية طارئة؟
قد لا تكون كل حالات البرودة خطيرة، لكن هناك علامات تتطلب عناية طبية فورية.
علامات خطر تستوجب الاتصال بالطبيب
-
تحول لون الجلد إلى الأزرق الداكن أو الأسود.
-
فقدان كامل للإحساس في المنطقة المتضررة.
-
ظهور فقاعات مملوءة بسائل.
-
ألم شديد عند محاولة إعادة تدفئة المنطقة.
هذه الأعراض تشير غالبًا إلى تلف نسيجي عميق قد يحتاج تدخل طبي متخصص لتجنب المضاعفات الدائمة.
كيف يمكن الوقاية من قضمة الصقيع؟
الوقاية دائمًا أفضل من العلاج، خاصة مع حالات مثل قضمة الصقيع التي يمكن أن تترك أثارًا دائمة. إليك دليلًا عمليًا بسيطًا لحماية نفسك:
نصائح وقائية فعّالة
-
ارتدِ طبقات متعددة من الملابس المقاومة للماء والهواء.
-
استخدم قفازات وجوارب سميكة لحماية الأطراف.
-
تجنب التعرض الطويل للبرودة بدون فترات تدفئة.
-
حافظ على الجسم جافًا؛ الملابس الرطبة تفقد قدرتها على العزل.
-
تجنب الكحول والتدخين في البرد القارس.
علاج قضمة الصقيع: ماذا تفعل عند الإصابة؟
إذا شككت في إصابتك بقضمة الصقيع، فهناك خطوات أولية مهمة يمكن أن تساعد قبل الوصول إلى الرعاية الطبية، وتشمل خطوات الإسعاف الأولي ما لي:
-
انتقل إلى مكان دافئ فورًا.
-
أزل أي ملابس مبللة.
-
قم بتدفئة المنطقة المتأثرة تدريجيًا باستخدام حرارة معتدلة (مثل مياه دافئة 37–40°C)، لا تستخدم الحرارة العالية مباشرة.
-
تجنب فرك الجلد أو استخدام الثلج.
-
إذا ظهرت فقاعات أو ألم شديد اطلب رعاية طبية عاجلة.
خلاصة
تُعد قضمة الصقيع تحديًا حقيقيًا في المناخات الباردة، ولكن مع الوعي الصحيح، والوقاية المناسبة، والتصرف السريع عند حدوث الأعراض، يمكن تخفيف المخاطر بشكل كبير. تذكّر أن البرد ليس مجرد شعور مؤقت؛ فقد يكون بداية حالة صحية خطيرة إذا تُركت دون تعامل سليم.
