أفضل طرق فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية بدون عناء

يعتبر الفطام المرحلة الأولى لانفصال الطفل عن والدته؛ مما يجعل الأمر أكثر صعوبة على كل من الأم والطفل، وعادة ما تكون الأم في حيرة حول طريقة الفطام الأفضل والأقل مشقة عليها وعلى طفلها.

لذا جمعنا لك في هذا المقال أهم النصائح والطرق لفطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية بيسر وسهولة، وغيرها من المعلومات التي قد تهمك.

انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا.

طرق فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية

يمكننا القول إن لفطام الطفل ثلاث طرق يمكن للأم الاختيار بينها، وهي:

التدرج في الفطام (الفطام الجزئي)

أي البدء بالاعتماد على الوجبات المهروسة من ثم الانتقال إلى الطعام الأكثر قساوة بالمزامنة مع تخفيف عدد الرضعات تدريجيًا ومن ثم إيقافها بشكل نهائي.

الانتظار إلى أن يقوم الطفل بفطم نفسه

وتعتمد على أن يقوم الطفل بفطم نفسه بنفسه، فمن الممكن أن يمتنع الطفل عن الرضاعة بشكل مفاجئ، أو أن يبدأ بطلب عدد رضعات أقل وبفترات أقصر لمدة قد تمتد أحيانًا إلى ستة أشهر حتى تمام الفطام.

الفطام المباشر

ويكون من خلال منع الرضاعة عن الطفل تمامًا، وعرض الطعام مباشرة عليه، لكن لا يُنصح بهذه الطريقة لما قد تخلفه من آثار سلبية عليك وعلى طفلك، منها:

1. التوقف المفاجئ عن الرضاعة الطبيعية آثار عاطفية صعبة بالنسبة لك ولطفلك، نظرًا للعاطفة القوية التي كانت تنشأ عن التصاق طفلك بك أثناء الرضاعة.
2. التوقف المفاجئ عن الرضاعة الطبيعية سوف يكون مفاجأة للجهاز الهضمي لطفلك الصغير، بل لجهازه المناعي أيضًا.
3. قد ينتج عن هذا التوقف المفاجيء التهابات أو انسداد في قنوات الحليب أو احتقان في الثدي.

أما في حالة اضطرار الأم للجوء إلى الفطام المباشر بسبب المرض أو تناول أدوية معينة، فلا بد من إبداء المزيد من الاهتمام بالطفل لتعويضه عن هذه المفاجأة غير السارة بالنسبة له.

ملاحظة: عند فطام الطفل بأي طريقة مما سبق يمكن الاستعانة بوالد الطفل أو أحد أفراد الأسرة لتقديم الطعام له بدلًا من الأم، لأن بعض الأطفال قد يرفضون الطعام عندما رؤية الأم رغبة منهم في الرضاعة منها.

كيفية فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية ليلا

بداية يجب التنويه إلى أنه لا يمكنك التفكير بفطام الطفل من الرضاعة الطبيعية ليلًا إلا بعد أن يكمل طفلك الستة أشهر بنمو طبيعي، حيث يمكنك اتباع النصائح التالية:

1. إن كان رضيعك يستيقظ ليرضع مدة خمس دقائق فمن الممكن إيقاف الرضاعة الليلية مباشرة ومحاولة إسكاته بأي نوع من أنواع الإلهاء التي تختارينها (هزه بلطف، ضمه، إعطائه شيء يحبه…).
2. إن كان رضيعك يستغرق وقتًا أطول في الرضاعة فمن الممكن تقليل الوقت المخصص للرضاعة بمعدل خمس دقائق كل يومين، وبالطبع سيتطلب الأمر بعض الوقت حتى يستطيع الطفل الاستغناء ليلًا عن الرضاعة.
3. يمكن اتباع الطريقة السابقة اعتمادًا على كمية الحليب فإذا كانت كمية الرضاعة أكثر من 60 مل تبدأ الأم في تقليل الكمية بمقدار 20 مل كل يومين إلى أن تصل إلى 60 مل، أما إذا كانت 60 مل فيمكنها إيقاف الرضاعة بشكل مباشر.
4. يمكنك طلب مساعدة والد الطفل لمساعدتك في نوم الطفل بدلًا منك، فذلك سوف يساعد على إلهاء الطفل عن الرضاعة.

طريقة فطام الطفل بالصبار

تختار بعض الأمهات حيل مختلفة لجعل الطفل يكره الرضاعة، من بين هذه الحيل دهن المرأة لثديها بالصبار المر الأمر الذي يجعل الطفل ينفر من الرضاعة بعد تذوقه، لكن قد تكون الطرق الأُخرى أفضل بدلًا من إنهاء تجربة الرضاعة المليئة بالعاطفة بين الأم والطفل بهذا الشكل الفجّ والقاسي على الطفل وعلى الأم معًا.

مدة فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية

تختلف مدة فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية من أم إلى أُخرى ويتوقف ذلك على عدد من العوامل مثل:

1. الحليب المساعد: الأمهات اللاتي يستعن بالحليب المساعد إلى جانب الرضاعة الطبيعية يستطعن فطم الطفل عن الرضاعة الطبيعية بشكل أسرع كونه معتاد على وجود مصدر آخر للتغذية.
2. طريقة الفطام: الفطام الذي يعتمد على منع الرضاعة تمامًا يحتاج إلى وقت أقل من الفطام الذي يعتمد على التدرج في منع الطفل من الرضاعة،مثلًا تذكر منظمة الصحة العالمية أنه يمكنك البدء في فطام الطفل التدريجي بدءً من عمر ست أشهر إلى سنتين أو أكثر، أي أن الفطام قد يستمر لفترة طويلة قد تمتد لشهور إلى حين تعود الطفل على الطعام الصلب.
3. حسب الطفل: فكما ورد سابقًا هناك من الأطفال من يستطيع فطم نفسه بنفسه، بينما يحتاج أطفال آخرين إلى مزيد من الوقت لتقبل هذا الانفصال عن الأم.

كيفية فطام الطفل العنيد

فطام الطفل العنيد يمكن أن يكون تحديًا، لكن بالصبر والحنان واتباع بعض الخطوات الذكية، يمكنكِ تخطي هذه المرحلة بسهولة. إليكِ أفضل الطرق للتعامل مع فطام الطفل العنيد:

1. ابدئي تدريجيًا: لا تقطعي الرضاعة فجأة، بل قلّلي عدد الرضعات تدريجيًا، وابدئي بإلغاء الرضعات غير الضرورية، خاصة في النهار.
2. اختاري الوقت المناسب: تجنبي الفطام وقت التسنين، أو عندما يكون الطفل مريضًا أو يمر بتغييرات (مثل دخول الحضانة)، فهذا يزيد من عناده.
3. شغّلي انتباهه: حاولي إلهاءه بالألعاب والقصص، أو الخروج للنزهة وقت الرضعة المعتادة، حيث أن الانشغال يخفف من رغبته في الرضاعة.
4. عززي الترابط بينكما بطرق أخرى: الطفل العنيد غالبًا ما يرضع للارتباط العاطفي، فامنحيه الحنان والاحتضان والاهتمام بوسائل أخرى.
5. استبدلي الرضاعة بشيء يحبه: قدّمي له كوبًا مميزًا من الحليب أو العصير، أو وجبة خفيفة صحية يحبها بدلًا من الرضاعة.
6. كوني حازمة بلطافة: لا تتراجعي إذا قررتِ إيقاف رضعة معينة. ثباتك يعطي الطفل شعورًا بالأمان، حتى لو عبّر عن رفضه بالبكاء.

شاهد أيضًا: وصفة الشوفان السحرية: سر زيادة الوزن الصحي للأطفال

وقت فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية

هناك عدة أشياء ستلاحظينها على طفلك تجعلك تفكرين البدء بتجهيزه للفطام، منها :

1. يستطيع التحكم بعضلات رقبته.
2. يستطيع الجلوس.
3. يفتح فمه إن قدمتي له طعامًا.
4. يستطيع أن يعبر بحركات وجهه أو بالإيماء برأسه عن رغبته بالأكل أو رفضه للطعام.

يمكن فطام الطفل قبل سنتين عند ملاحظتك لتلك الأشياء بالطريقة التي ترغبينها، ويمكنك بدء ذلك أيضًا في عمر الستة أشهر (لا توصي منظمة الصحة العالمية بفطام الطفل قبل ذلك).

نصائح للفطام عن الرضاعة

وأخيرًا في حال قررت البدء بفطام طفلك عن الرضاعة الطبيعية فإننا ندعوكِ أولاً للاطلاع على النصائح التالية التي قد تساندك في قرارك الجديد:

1. هيئي البديل عند شعورك أن وقت الرضاعة قد حان، مثل تقديم طعام ما أو لعبة يحبها أو أي شيء ترينه مناسب لينسى الرضاعة.
2. قومي بتأخير وتقليل وقت الرضاعة تدريجيًا حتى يعتاد طفلك تقليل الرضعات في اليوم، سيكون هذا التدرج مريح لك ولطفلك، إذ أن التدرج سيجعل الألم أخف عليك أيضًا، ويحمي جسدك من أعراض قد تكون خطيرة ومؤلمة.
3. كوني حنونة على طفلك فالأمر قد يكون صعبًا عليه، الحنان في هذه المرحلة مهم للغاية فليس عليك الابتعاد عن طفلك بنية عدم تذكيره بالرضاعة بل على العكس الطفل في هذه المرحلة يحتاج لحنانك وعطفك وحبك ولمساتك بشكل أكبر من المعتاد فهي تخفف عنه آلام الانفصال بينكما.
4. إياك وطريقة الفطام التي تعتمد على الابتعاد عن الطفل لعدة أيام لفطامه، فطفلك يعاني عند حرمانه من الرضاعة التي يحبها وحرمانه من القرب الحاصل بينكما أثناء الرضاعة، وهو أشد ما يكون في هذه المرحلة إلى وجودك ومشاعرك وعناقك الذي يشعره بالأمان.
5. لا ترغمي طفلك على تناول طعام ما في حال عدم رغبته بذلك.
6. تذكري أن العسل ممنوع في السنة الأولى من عمر الطفل، كذلك تجنبي الملح والسكر والأطعمة التي قد تسبب الاختناق، وكوني إلى جانب طفلك دومًا أثناء تناول طعامه.

ملاحظة: قد يمتلئ ثديك بالحليب نتيجة الفطام ويسبب لك بعض الألم، وهذا أمر طبيعي ومؤقت لا داعي للقلق بشأنه، فقط اتصلي بطبيك ليصف لك العلاج المناسب أو استخدمي الآلة المخصصة لشفط القليل من الحليب من الثدي (فقط القليل لتخفيف الشعور بالألم من دون تحفيز الثدي على صنع المزيد من الحليب) وذلك ريثما تعود الأمور إلى طبيعتها.

شاهد أيضًا: فوائد الرضاعة الطبيعية: غذاء، حب، وحماية مدى الحياة

رحلة الرضاعة تختلف من طفل لآخر ومن أم لأُخرى، لكنها في النهاية عند الجميع مزيج مشاعر مختلطة من الحب والحنان، وقرارك بإنهاء هذه الرحلة قد يجعلك حزينة لانتهاء فترة جميلة بينك وبين طفلك، لكن كوني واثقة أنه ما زال هناك العديد من المراحل الجميلة في انتظاركما.