تُعد عشبة رجل الأسد ذات قيمة غذائية وعلاجية عالية،فهي تحمل العديد من الفوائد الصحية للجهاز الهضمي ولأجهزة الجسم بشكل عام، كما أنها تعد صديقة للنساء، تعرف من خلال هذا المقال على عشبة رجل الاسد وفوائدها وأضرارها الممكنة.
انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا.
ما هي عشبة رجل الاسد؟
عشبة رجل الأسد (بالإنجليزية: Alchemilla vulgaris) نبات عشبي معمر من الفصيلة الوردية ذو أوراق خضراء وأزهار صفراء، أطلق عليها العديد من الأسماء المختلفة وهي لُوف السِّباع وكَمَالِيَة المُرُوج وحَامِلَة النَّدَى وعباءة السيدة.
تزرع في الحدائق وتنمو أيضًا في الحقول الرطبة والجبال والغابات، وتتميز بقدرتها على تحمل درجات الحرارة المنخفضة، وموطنها الأصلي في آسيا وأوروبا، وتزهر ما بين شهر أيار (مايو) وشهر آب (أغسطس).
لها العديد من الاستخدامات الطبية ولاسيما الحالات المرتبطة بالنساء مثل حالات انقطاع الطمث والمشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية.
شكل العشبة
يعتبرشكل عشبة رجل الاسد مميزًا للغاية؛ إذ تتكون من أوراق عريضة مسننة الحواف تُحمل على سيقان مبرومة الشكل ومغطاة بوبر ناعم، وتتألف من 7-9 أصابع، ويبلغ ارتفاعها من 10 – 40 سم، ولها أزهارٌ صفراء صغيرة الحجم مرقطة باللون الأخضر.
فوائد العشبة الصحية
تتعدد فوائد عشبة رجل الاسد لصحة الجسم، ومن أهم هذه الفوائد نذكر التالي:
- تعالج الإسهال وعسر الهضم: تعمل على تقليل أعراض الإسهال وتمنع إفراز البراز الدموي، كما تساعد خصائصها المضادة للالتهابات في علاج البواسير.
- تساعد على التئام الجروح: يستخدمها بعض المعالجين بالأعشاب والممارسين للطب البديل لعلاج الجروح.
- تقاوم أعراض الشيخوخة: يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في هذه العشبة على التخلص من الجذور الحرة وتضمن الحفاظ على مرونة البشرة لفترة طويلة.
شاهد أيضًا: أفضل مراهم علاج البواسير
عشبة رجل الاسد للتخسيس
من فوائد عشبه رجل الاسد ارتبط استخدامها لقرون عديدة بالتنحيف وفقدان الوزن؛ بسبب احتوائها على نسبة عالية من مضادّات الأكسدة التي تعزز عملية التمثيل الغذائي، وتزيد من معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم، خاصةً عند خلطها بأوراق شجرة الزيتون والكمون والنعناع؛ فإنها تعمل على تثبيط الشهية وحرق المزيد من الدهون.
طريقة استخدام عشبة رجل الاسد للتنحيف
أحد الاستخدامات الشائعة للعشبة هي استخدامها للتنحيف وفقدان الوزن الزائد؛ وذلك عبر تحضير شاي يتكون من عشبة رجل الأسد والكمون وورق شجرة الزيتون بالإضافة إلى النعناع.
تعمل عشبة رجل الأسد وأوراق الزيتون على رفع معدل الأيض (التمثيل الغذائي) والتي تساعد بدورها على تسريع حرق الدهون، بينما يعمل الكمون والنعناع على تثبيط الشهية وتحفيز إنزيمات الجهاز الهضمي.
فوائد عشبة رجل الأسد لتكيس المبايض
تكيس المبايض اضطراب هرموني شائع بين النساء في سن الإنجاب يسبب مشاكل في المبايض، ومن أهم أعراضه الطمث غير المنتظم، ونمو شعر غير مرغوب فيه، تستخدم عشبة رجل الاسد لتكيس المبايض لعدة أسباب، وهي:
- تُعد العشبة منظمًا هرمونيًا فعّالًا، فهي تعزز إفراز البروجسترون وتعمل على تنظيم الدورة الشهرية وهو أمر مهم للغاية عند محاولة الحمل؛ وبالتالي تستخدم عشبة رجل الاسد لتنشيط المبايض.
- تعالج الورم الليفي الرحمي والخراجات وانتباذ بطانة الرحم.
- تخفف من أعراض انقطاع الطمث.
- تساعد عشبة رجل الاسد وقت الدورة في تخفيف الألم عند حدوث طمث مؤلم وغزير، لاحتوائها على مواد قابضة تعمل على ضبط النزيف.
- يمكن أن تشرب الأم شاي عباءة السيدة من 8 – 10 أيام بعد الولادة.
فوائد العشبة لشد الجسم
نظراً لاحتوائها على مواد قابضة مثل مركب التانين الذي يوجد بتركيز عالٍ تعمل على شد البطن المترهل وشد عضلة الصدر المترهلة لدى النساء، كما أنها تعمل على تضييق المهبل، وتساعد على معالجة ارتخاء الرحم بعد الولادة.
القيمة الغذائية للعشبة
تحتوي عشبة رجل الاسد على العديد من العناصر المفيدة والضرورية لصحة الجسم ومن أهم هذه العناصر:
- مركبات الفلافونويدات.
- الأحماض العضوية.
- مادة الفيتوستيرن.
- حمض الساليسيليك.
- فيتامين C.
- زيوت طيارة.
- مادة السابونين.
- زيوت أساسية.
أضرار العشبة
لا تسبب العشبة أي ضرر عند الالتزام بتناول الجرعات المناسبة، لكن في حال الإفراط في تناول الجرعات فإنها تحدث العديد من الأضرار أهمها:
- مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب العناصر الكيميائية التي تحتويها.
- تهيج الجلد.
- تلف الكبد.
- قد تسبب الإجهاض.
ملاحظة: بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة يجب أن يأخذوا جرعات أقل منها.
شاهد أيضًا: عشبة الجيمنيما: كنز طبيعي لمرضى السكري ومحبي الرشاقة
تستخدم عشبة رجل الاسد مجففه لعمل شاي متعدد الفوائد، حيث تساعد العشبة في التخلص من الوزن الزائد، فضلًا عن أنها تعد الرفيق المثالي للنساء، فكوني حريصةً على استخدام هذه العشبة مع تجنب الجرعات الزائدة درءً للأضرار والمخاطر المحتملة.
