خضع شخص لعملية جراحية طارئة لاستئصال حوالي 35 حصوة من الكلى، وذلك بسبب استهلاكه ثلاثة ليترات من المشروبات الغازية يوميًا على مدى سنوات. تمثل هذه الحالة المخاطر الحقيقية للمشروبات الغازية في التسبب بحصوات الكلى، والتي تحتاج الجراحة لعلاجها. إليك في هذا المقال العلاقة بين هذه المشروبات وكيفية تشكل الحصى في الكلى.
انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا
كيف تتشكل حصوات الكلى؟
حصى الكلى هي كتل صلبة تتشكل في الكليتين أو المسالك البولية بشكل عام، وهي تتكون عادةً من العديد من الأملاح مثل الأوكسالات، أو الكالسيوم، أو حمض اليوريك. تحتوي المشروبات الغازية على بعض المكونات التي قد تزيد من خطر تشكل حصى الكلى، كما أن كثرة استهلاك هذه المشروبات يرتبط بزيادة الوزن، التي أيضًا تزيد من خطر تشكل الحصوات.
تحتوي هذه المشروبات على العديد من المكونات مثل:
- شراب الذرة عالي الفركتوز، وهو خليط من الفركتوز والديكستروز.
- حمض الفسفوريك.
- الكافيين.
يعتقد أن كثرة استهلاك المشروبات المحتوية على حمض الفسفوريك قد ترتبط بزيادة خطر تشكل الحصى في المسالك البولية، كما أن المحتوى العالي من الفركتوز فيها يزيد من خطر الإصابة أيضًا، مما يجعل هذه المشروبات غير صحية على الإطلاق خاصةً لصحة الكلى.
ما هو دور الفركتوز؟
تحتوي المشروبات الغازية على كمية مهولة من سكر الفركتوز، ويسبب الاستهلاك المفرط لهذا السكر تحفيز الكبد على تحويله إلى حمض اليوريك والأوكسالات، وهي المكونات الرئيسية لحصوات الكلى. كما يعمل حمض الفسفوريك على زيادة حامضية البول، مما يهيئ البيئة المثالية لتصلب الكالسيوم والأوكسالات. أيضًا، تعمل درجة الحموضة هذه على تقليل طرح السيترات، وهي المركب الذي يحافظ على ذائبية المعادن في البول، ويمنع تبلورها على شكل حصى.
هل الكافيين أيضًا له علاقة؟
يعتبر الكافيين من المركبات التي تحمي من حصوات الكلى، فهو يمتلك مفعولًا مدرًا للبول، ويعتبر استهلاك الكثير من القهوة والشاي الذي يحتوي أيضًا على مضادات للأكسدة، مع شرب الكثير من الماء، مفيدًا لصحة الكلى. لكن ثبت في دراسة أجريت في عام 2022، أن الكافيين الموجود في المشروبات التي لا تعتبر مصدرًا طبيعيًا له قد تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى، وذلك يتضمن المشروبات الغازية.
اقرأ أيضًا: هل مشروبات الطاقة ضارة بالصحة..استمع لرأي الخبراء
هل المشروبات الخالية من السكر أكثر أمانًا؟
لا، تحتوي المشروبات الغازية الخالية من السكر أيضًا على مكونات عديدة قد تزيد من خطر تشكل الحصى، مثل حمض الفسفوريك والكافيين. حمض الفسفوريك هو مكون شائع الاستخدام في المشروبات الغازية، وهو المكون الذي يعطي المشروب طعمه اللاذع. قد يتسبب هذا الحمض في تغير المخلفات الأيضية التي يطرحها الجسم في البول.
المخلفات الأيضية هي مركبات ناتجة عن تكسير الطعام، والأدوية، والمواد الكيميائية، وقد يتسبب أي تغيير في طبيعة هذه المركبات في تحفيز تكوين حصى الكلى. وكما ذكرنا سابقًا، على الرغم من أن الكافيين من القهوة يقلل من الخطر، إلا أن الكافيين الموجود في المشروبات الغازية يزيد من خطر تشكل الحصوات.
الخاتمة:
بعد استخراج 35 حصوة من كلية رجل بسبب شرب 3 ليترات من المشروبات الغازية يوميًا لسنوات، ينصح بتجنب شرب هذه المشروبات قدر الإمكان، واستبدالها بالماء أو بمصادر الكافيين الطبيعية التي تساعد على الوقاية من حصوات الكلى. ينصح أيضًا بتجنب استهلاك المشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين والفركتوز، مثل مشروبات الطاقة.
بواسطة 7awi Media group