في مقالنا هذا نتطرق إلى الأضرار والمضاعفات المحتملة لجفاف العين، كما نتطرق للإجابة عن التساؤل حول تأثير تلك المضاعفات على صحة العين. فهل جفاف العين يسبب ضعف النظر بالفعل، أم أن تأثيره هو أمر مؤقت يزول مع الراحة؟
انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا.
متلازمة جفاف العين (Dry Eye Syndrome)
الدموع عبارة عن طبقة رقيقة تحمي السطح الأمامي للعين، إذ أنها تقلل من خطر الإصابة بالعدوى وتنظف السطح الخارجي للعين من الأوساخ والشوائب، وتحافظ عليه ناعمًا ونقيًا.
يظهر جفاف العين عندما لا تحصل العين على الترطيب الذي تحتاجه لتبقى مرتاحة وواضحة الرؤية. قد يحدث ذلك لأن كمية الدموع غير كافية، أو لأنها تتبخر بسرعة، أو لأن تركيبتها لا تعمل بالشكل المطلوب. ومع اختلال توازن الدموع، تبدأ أعراض الجفاف بالظهور مثل الانزعاج أو التشوش.
علاقة جفاف العين بضعف الإبصار
لتوضيح تأثير جفاف العين على الرؤية، يجب العلم أن الجفاف الذي تعاني منه العين عادة ما يحدث بسبب خلل في توازن التركيبة الدمعية التي تحافظ على رطوبة العين وإبقائها بصحة جيدة، وقد يصبح ضعف النظر أحد أعراض حالة الجفاف تلك. أو قد يترافقان معًا كأعراض لأمراض أخرى كمتلازمة شوغرن، ومرض الذئبة، والروماتيزم، بالإضافة إلى مرض السكري.
كيف يؤثر جفاف العين على الرؤية؟
إن الرؤية الضبابية أو تشوش البصر من أهم الأعراض لمتلازمة جفاف العين، كيف يحدث هذا؟ فلنتخيل معًا أن قرنية العين هي عدسة الكاميرا الجديدة لديك، فمن المعروف كلما كانت الكاميرا باهظة الثمن فإن سطح عدسة التصوير يكون مصقولًا وأكثر لمعانًا.
فإذا حافظت على نظافة سطح العدسة باستخدام المواد المخصصة لهذا الغرض، فإن العدسة تحافظ على جودة وضوح الرؤية بشكل مثالي، وكذلك الأمر بالنسبة للعين البشرية؛ فإذا ما أصيبت بالجفاف فإن القرنية -والتي تعد السطح الأقوى لحماية العين من العدوى- سوف تتأثر بشدة؛ وبالتالي فإن جفاف العين يسبب ضعف النظر من خلال التأثير السلبي على نقاء وسلامة سطح القرنية.
ملاحظة: في حالة تراكم الأوساخ على سطح القرنية تنشأ الندوب التي تؤثر على انعكاس الصورة في حدقة العين؛ وبالتالي يحدث تشوش الرؤية.
أعراض جفاف العين
تبين لنا أن جفاف العين يسبب ضعف النظر ولو بصورة مؤقتة حتى يتم علاج حالة الجفاف والتخفيف من أعراضها، لكن ما هي العلامات الأخرى التي تؤكد الإصابة بجفاف العين؟
- إحساس بالحرقان أو الوخز داخل العين.
- شعور مزعج كأن هناك ذرة غبار أو جسم صغير يلامس سطح العين.
- احمرار خفيف قد يزداد مع نهاية اليوم.
- زغللة أو ضبابية بسيطة في الرؤية تتحسن غالبًا بعد إراحة العين.
- إجهاد سريع عند القراءة أو استخدام الهاتف والكمبيوتر لفترات طويلة.
- حساسية ملحوظة تجاه الضوء.
- نزول دموع أحيانًا بشكل مفاجئ نتيجة تهيّج العين، رغم وجود الجفاف.
- الإصابة بالصداع.
شاهد أيضًا: ما العلاقة بين جفاف العين والصداع؟
أضرار جفاف العين
تتكون الدموع من ثلاث مواد هي: المادة الدهنية (الزيت) والماء والمادة المخاطية، وكل مكوّن من الثلاثة يعمل على حماية الطبقة السطحية للعين وتغذيتها، وحدوث أي خلل في هذه التركيبة قد يسبب جفاف العين؛ وبالتالي حدوث اضطرابات في العين ومضاعفات قد تكون خطيرة في حال لم يتم علاجها مبكرًا، ومنها:
- التهابات العين (جفاف الملتحمة) والناتجة عن نقص فيتامين A، ويمكن أن تتطور هذه الحالة إلى الإصابة بالعشى الليلي وهو عدم القدرة على الرؤية في الضوء الخافت.
- عدم وضوح الرؤية وخاصة عند ممارسة الأنشطة اليومية كالقراءة والجلوس أمام الحاسوب.
- الإصابة بقرحة القرنية.
- فقدان البصر تدريجيًا في حالة عدم العلاج المبكر.
- الحساسية تجاه الضوء (رهاب الضوء).
- تآكل سطح القرنية وتلفها.
علاج جفاف العين الشديد
هناك العديد من الخيارات العلاجية لجفاف العين، وذلك حسب شدة الحالة، لكن العلاج الأكثر شيوعاً لجفاف العين هو استخدام قطرات العين أو الدموع الاصطناعية، إذ تعمل تلك القطرات للحفاظ على رطوبة العين وتوفير الحماية، وهي لا تستدعي وصفة طبية في حالة جفاف العين الخفيف والمتوسط، لكن في حالة جفاف العين المزمن والشديد فهناك علاجات وإجراءات أخرى تساعد على تحسين أعراض هذه الحالة وهي:
- تناول المكملات الغذائية: كفيتامين A، فإذا كنت مصابًا بالعشى الليلي كأحد مضاعفات جفاف العين، فإن العلاج يبدأ بتعويض نقص هذا الفيتامين أولًا، وأيضًا أوميغا 3 أو زيت السمك، إذ يصفها الأطباء في حالات جفاف العين المتوسطة إلى الشديدة، على يتم تناولها بانتظام لمدة ثلاثة أشهر على الأقل لتحسين الرؤية.
- الأدوية المحفزة للقنوات الدمعية: مثل كريم التستوستيرون الذي يستخدم إذا كان جفاف العين مرتبطاً بنقص هرمون التستوستيرون الذي يؤثر على إنتاج الزهم من الغدد الدهنية الموجودة في الجفون، هذا بالإضافة إلى قطرة السيكلوسبورين التي تساعد على زيادة إفراز الدموع وتحسين الالتهاب.
- العدسات اللاصقة الصلبة: وهي عدسات مخصصة لعلاج جفاف العين إذ تعمل تلك العدسات على تخزين الدموع؛ مما يبقي العين بحالة رطبة.
- عملية إغلاق القنوات الدمعية: تتواجد تلك القنوات في زوايا العين الداخلية، يعمل الطبيب المختص على سدها بشكل مؤقت أو دائم في حال كنت تعاني من جفاف العين المزمن الشديد، ويكون الهدف من ذلك هو الاحتفاظ بكمية كافية من الدموع أطول فترة ممكنة لترطيب العين.
- جهاز ليبيلفو (بالإنجليزية: Lipiflow): يستخدم هذا الجهاز الطبي الحرارة والضغط لفتح الغدد الدمعية المسدودة؛ مما يفتح المجال لهذه الغدد لإنتاج المادة الدهنية في الدموع؛ وبالتالي الحفاظ على ترطيب العين ومنع تبخر الدموع.
- زراعة الغشاء الأمنيوسي: يُستخدم في الحالات الشديدة المصحوبة بتلف في سطح القرنية، للمساعدة في التئام الأنسجة.
- جراحة الجفون (عند وجود خلل واضح): إذا كان سبب الجفاف مرتبطًا بعدم انطباق الجفون بشكل صحيح، فقد يُصحَّح ذلك جراحيًا.
شاهد أيضًا: أهم 11 خطوة لتقوية النظر والحفاظ عليه بدون نظارات
تخفيف جفاف العيد بالبدائل الطبيعية
- الكمادات الدافئة: تساعد الكمادات الدافئة على تحسين عمل الغدد الدهنية في الجفون، وهو ما يساهم في تقليل تبخر الدموع وتحسين ترطيب العين عند الاستخدام المنتظم.
- أحماض أوميغا 3 الدهنية: توجد في الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين، وتشير الدراسات إلى أنها قد تُحسّن جودة طبقة الدموع وتخفف من أعراض الجفاف لدى بعض الأشخاص.
- الرمش المتكرر وإراحة العين: التركيز الطويل، خاصة أمام الشاشات، يقلل من عدد مرات الرمش. التوقف المنتظم والرمش الواعي يساعدان على توزيع الدموع بشكل أفضل على سطح العين.
- شرب كميات كافية من الماء: الجفاف العام في الجسم قد ينعكس على العينين. الحفاظ على ترطيب الجسم يدعم الوظيفة الطبيعية للغدد الدمعية.
- تحسين رطوبة الهواء: استخدام جهاز ترطيب الهواء، خاصة في الأجواء الجافة أو المكيّفة، يقلل من تبخر الدموع ويخفف الشعور بالحرقة والجفاف.
- تنظيف الجفون بلطف: العناية اليومية بنظافة الجفون تساعد على تقليل الالتهاب وتحسين إفراز الزيوت الطبيعية الضرورية لثبات طبقة الدموع.
ملاحظة: الطرق الطبيعية قد تساعد في تخفيف الأعراض لكنها لا تُغني عن العلاج الطبي في الحالات المتوسطة أو الشديدة. عند استمرار الجفاف أو تدهور الرؤية يُنصح بمراجعة طبيب العيون لتحديد السبب والعلاج المناسب.
هل البكاء يسبب جفاف العين؟
إن الدموع التي تنتجها الغدد الدمعية عادة ما تكون نتيجة استجابةً لنوع من التهيج وحساسية العين أو قد تكون استجابة عاطفية، فهل من الممكن أن يكون البكاء المفرط سبباً لجفاف العين؟ في الواقع البكاء جيد لصحة العين لأنه:
- يزيل السموم ومسببات الحساسية من العين.
- يقلل من مخاطر العدوى ويحافظ على ترطيب العين.
- يفرز هرمونات مسكنة للألم والإندورفين (بالإنجليزية: Endorphins) المعزز للمزاج.
- يخفف من اضطرابات الرؤية الناتجة عن جفاف العين.
هل يستخدم البصل لعلاج جفاف العين؟
يعتقد بعض الأشخاص أن الأبخرة المنبعثة من البصل قد تساعد على ترطيب العين، وذلك لأنها تحفّز إفراز الدموع الانعكاسية نتيجة تهيّج سطح العين. إلا أن هذا التأثير يكون مؤقتًا ولا يُعد علاجًا فعليًا لجفاف العين، كما أن تعريض العين للمهيّجات قد يزيد من حدّة الأعراض لدى بعض الحالات. لذلك، لا يُوصى باستخدام البصل كبديل للعلاجات الطبية المعتمدة.
شاهد أيضًا: ماذا تتوقع أن يحدث للجسم عند تناول كبسولات أوميجا 3 يوميًا؟
تأكد لنا من خلال السطور السابقة أن جفاف العين يسبب ضعف النظر ويؤثر تأثيرًا سلبيًا على صحة العين؛ فإذا كنت تعاني من جفاف العين عليك القيام ببعض الإجراءات الوقائية، كالحفاظ على رطوبة الغرفة باستخدام مرطب، وتقليل ساعات الجلوس أمام الحاسوب أو التلفاز والهواتف النقالة، كما عليك الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية، واستخدام النظارات لحماية العينين.
