يصادف الأول من أكتوبر من كل عام اليوم العالمي للقهوة، إذ تعد القهوة هي المشروب المفضل لدى الكثيرين لتعزيز اليقظة والنشاط خلال اليوم. إلا أن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تتفاعل مع مكونات القهوة وتسبب تأثيرات غير مرغوب فيها؛ لذلك سنضع اليوم كوباً من القهوة تحت المجهر لنكتشف عوالمه، إليك هذا المقال أهم 10 أدوية تتعارض مع القهوة.
انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا.
أفضل وقت لتناول القهوة
إن أفضل وقت لتناول القهوة يعتمد على عوامل عدة، بما في ذلك نمط الحياة الشخصي والاحتياجات الفردية، إليك بعض الأوقات التي قد تكون مناسبة لتناول القهوة:
- في الصباح الباكر: قد يكون الصباح الباكر هو الوقت الأمثل لتناول القهوة للعديد من الأشخاص، حيث يساعدهم على استعادة اليقظة وزيادة التركيز في بداية اليوم، يصادف هذا الوقت بعد مرور ساعتين إلى ثلاث ساعات على وقت الاستيقاظ، الأمر الذي يمنع تعارض تأثير القهوة مع تأثير هرمون الكورتيزول الذي يتم إفرازه في الصباح الباكر.
- بعد وجبة الفطور: تناول القهوة بعد تناول وجبة الفطور يمكن أن يكون مناسباً، حيث يساعد في تحسين الهضم وزيادة النشاط.
- قبل ممارسة التمارين الرياضية: إذا كنت تمارس التمارين الرياضية بانتظام، فإن شرب كوب من القهوة قبل التمرين يمكن أن يزيد من الأداء البدني ويساعد في تحسين التحمل.
- في منتصف الصباح: إذا كان لديك فترة طويلة من العمل أو الدراسة، فقد تحتاج إلى جرعة إضافية من اليقظة في منتصف الصباح.
- بعد وجبة الغداء: تناول القهوة بعد الغداء يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتفادي الشعور بالكسل بعد الأكل.
- في فترة ما بعد الظهر: قد تكون هذه الفترة مثالية لتناول فنجان من القهوة لمكافحة النعاس وزيادة الانتباه خلال ساعات العمل.
- قبل الدراسة أو العمل المكثف: إذا كان لديك مهمة تتطلب تركيزًا عاليًا، يمكن أن تساعد القهوة في تحسين الأداء الذهني.
- قبل الاسترخاء في المساء: يمكن أن يكون تناول فنجان صغير من القهوة في المساء مناسباً إذا كانت لديك أنشطة مهمة تتطلب اليقظة.
اقرأ أيضًا: سر الجمال في الفنجان! كيف تعزز القهوة التركية إشراقة بشرتك؟
الأدوية التي يجب تجنب تناولها مع القهوة
شرب القهوة قد يفسد مفعول دوائك عند تناول في الأوقات الخاطئة، رغم أن القهوة مشروب لذيذ ولا يقاوم، لكن هناك مجموعة من الأدوية يتأثر مفعولها عند تناولها مع القهوة، إليك قائمة بالأدوية التي يجب تجنب تناولها مع القهوة:
أدوية الغدة الدرقية
تندرج أدوية الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Thyroid Medicine) ضمن أدوية تتعارض مع القهوة، مثل الليفوثيروكسين وغيرها من أدوية الغدة الدرقية، أن يقلل من امتصاص الدواء وبالتالي يقلل من فعاليته.
أدوية الزكام والحساسية
تحتوي بعض أدوية البرد والحساسية على محفزات للجهاز العصبي المركزي مثل السودوإيفيدرين. تناولها مع القهوة يمكن أن يزيد من الأعراض الجانبية غير المرغوب فيها.
أدوية السكري
يمكن أن يؤدي تناول القهوة الحلوة مع أدوية السكري (بالإنجليزية: Diabetes Medication) إلى ارتفاع في مستويات السكر في الدم كما قد يسبب ارتفاع مستويات الإنسولين، مما قد يؤثر على فعالية الدواء ويقللها.
أدوية الزهايمر
تتأثر أدوية ألزهايمر (بالإنجليزية: Alzheimer’s Medicine) مثل الدونيبيزيل، والريفاستيغمين، والجالانتامين بالقهوة، إذ أن تأثير القهوة على الحاجز بين الدماغ والدم يمكن أن يقلل من كفاءة هذه الأدوية.
اقرأ أيضًا: 5 عادات تفعلها بعد الخامسة مساءً تسبب ألزهايمر… أوقفها الآن!
أدوية الربو
يمكن أن تزيد القهوة من الآثار الجانبية لأدوية الربو (بالإنجليزية: Asthma Medication)، خاصة موسعات القصبات الهوائية التي تحتوي على الأمينوفيلين، أو ثيوفيلين. يمكن أن تزيد القهوة من الآثار الجانبية وتقلل من فعالية الدواء.
أدوية هشاشة العظام
قد تتعارض القهوة مع بعض أدوية هشاشة العظام (بالإنجليزية: Osteoporosis Medication)، مثل مجموعتي الريزيدرونات، والإيباندرونات. تناولها مع القهوة يمكن أن يجعل الدواء أقل فعالية.
مضادات الاكتئاب
قد يقل تأثير بعض الأدوية المضادة للاكتئاب (بالإنجليزية: Antidepressants) مثل الفلوفوكسامين، والأميتريبتيلين إذا تم تناولها مع القهوة.
أدوية الأمراض النفسية
من الممكن أن تقلل القهوة من امتصاص الأدوية المضادة للذهان (بالإنجليزية: Antipsychotic Medication) مثل فينوثيازين وكلوزابين وهالوبريدول.
أدوية ضغط الدم
يمكن أن تقلل القهوة من امتصاص الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، مثل فيلوديبين، وتجعلها أقل فعالية.
الميلاتونين
ينضم الميلاتونين (بالإنجليزية: Melatonin) إلى مجموعة أدوية تتعارض مع القهوة، حيث تعمل القهوة على تقليل فعالية الهرمون في مساعدتك على النوم.
من الجدير بالذكر أنه من المهم مراجعة الطبيب أو الصيدلي قبل تغيير جرعات الدواء، أو توقيت تناولها بالتزامن مع شرب القهوة؛ لضمان السلامة والفعالية.
كيفية تجنب التداخلات الضارة بين الأدوية والقهوة
لتجنب التداخلات الضارة بين الأدوية والقهوة، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- استشارة الطبيب أو الصيدلي: ينصح باستشارة الطبيب أو الصيدلي قبل بدء استخدام أي دواء جديد أو تغيير جرعته، لمعرفة ما إذا كان هناك تفاعلات معينة يجب تجنبها مع القهوة.
- قراءة النشرة الطبية: قراءة النشرة الطبية التي ترافق كل دواء مهمة جداً، إذ توجد فيها معلومات مهمة حول الجرعة الموصى بها، وكيفية تناول الدواء، والتفاعلات الممكنة مع الأطعمة والمشروبات بما في ذلك القهوة.
- تحديد الوقت المناسب لتناول الدواء: في بعض الحالات، يمكن أن يكون من المفضل تناول الدواء في وقت منفصل عن تناول القهوة. على سبيل المثال، قد يكون من الأفضل شرب القهوة قبل الدواء أو بعد فترة من تناوله.
- تجنب القهوة مع بعض الأدوية: بعض الأدوية قد يكون من الأفضل تناولها بعيداً عن القهوة تماماً، ينصح بسؤال الطبيب عن التوقيت الأمثل لتناول هذه الأدوية.
- متابعة الأعراض الجانبية: عند البدء باستخدام دواء جديد، يجب مراقبة الأعراض التي تظهر، وينصح بإبلاغ الطبيب فور ظهور أية أعراض جانبية في حال استخدامه مع استهلاك القهوة.
- التحقق من تفاعلات الأدوية: بعض الأدوية تتفاعل بشكل معين مع القهوة بناءً على طبيعة الجسم. لذا من المهم معرفة التفاعلات المحتملة للأدوية التي يتم استخدامها.
- الحذر عند تناول الأدوية على معدة فارغة: ينصح بتجنب شرب القهوة في حال تناول الأدوية على معدة فارغة.
خلاصة
هناك مجموعة أدوية تتعارض مع القهوة و قد تسبب تفاقم الأعراض الجانبية لبعض الأدوية، بينما تقلل تأثير أو امتصاص بعض الأدوية الأخرى، لذلك ينصح دائمًأ بالتحدث مع طبيب حول إمكانية تعارض الأدوية المستخدمة مع القهوة، لتجنب حدوث أية تأثيرات غير مرغوب بها عند شرب القهوة مع الدواء، خصوصًا إذا كانت القهوة هي مشروبك اليومي المفضل.
