ملخص المقال بالذكاء الاصطناعييشغل موضوع صيام مرضى القلب في رمضان بال الكثير من المرضى وعائلاتهم مع اقتراب الشهر الكريم، إذ تختلف القدرة على الصيام من شخص لآخر تبعًا لنوع المرض القلبي ومدى استقرار الحالة وخطة العلاج المتبعة. فبعض المرضى يمكنهم الصيام بأمان عند الالتزام بنظام غذائي متوازن وتعديل مواعيد الأدوية بشكل صحيح، بينما قد يُنصح آخرون بالإفطار حفاظًا على صحتهم. وتشير دراسات إلى أن نسبة كبيرة من المرضى المستقرة حالتهم — تقارب 91% — يستطيعون الصيام دون مضاعفات تُذكر، لكن تبقى استشارة الطبيب خطوة ضرورية قبل اتخاذ القرار، لضمان صيام آمن وتجنب أي مخاطر محتملة خلال رمضان.
انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة صحية يومية للحصول على نصائح طبية متنوعة يوميًا.
فوائد صيام رمضان لمرضى القلب
قد يحسن الصيام من صحة مرضى القلب الذين يعانون من أمراض القلب المستقرة والذين لا تظهر عليهم أعراض متكررة لأمراض القلب؛ مثل آلام الصدر أو ضيق التنفس؛ وبالتالي فقد يكون صيام مرضى القلب في رمضان مفيدًا لهم، ومن أهم هذه الفوائد:
- خفض ضغط الدم.
- تعديل التوتر والقلق والإقلاع عن التدخين.
- فقدان الوزن.
- تقليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية وكذلك دهون القلب.
- انخفاض معدل الإصابة بفشل وقصور القلب.
- التقليل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين وتصلب الأوعية الدموية.
شاهد أيضًا: الإقلاع عن التدخين في رمضان هو فرصتك الحقيقية
أضرار صيام مرضى القلب في رمضان
يمكن السماح بصيام مرضى القلب في رمضان دون وجود آثار ضارة كبيرة وذلك في حالة استقرار حالتهم الصحية، لكنه قد يكون صعبًا على بعضهم ممن يعانون من أعراض متكررة وغير مستقرة، فقد يتسبب الصيام في العديد من الأضرار والتي تشمل:
- نقص في سوائل الجسم؛ مما يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم وزيادة فرص الإصابة بخطر النوبة القلبية أو فشل القلب.
- زيادة الأعراض لمرضى القلب مثل ألم الصدر وخفقان في نبضات القلب.
- الإفراط في تناول الطعام وتناول الأطعمة الدسمة خلال وجبة الإفطار في شهر رمضان قد يؤدي إلى تسارع في نبضات القلب وزيادة فرص حدوث تخثر في الدم؛ مما يتسبب في زيادة الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- التأثير على مرضى القلب الذين يتناولون أدوية مدرات البول، والتسبب بجفاف، ونقص الكهارل في الجسم.
أدوية القلب والصيام في رمضان
قد يتعين على المرضى والأطباء استبدال الأدوية العادية بأدوية طويلة الأمد من أجل تعويض وقت الصيام الطويل؛ في حالة تتناول أدوية للقلب والرغبة في تجنب تناول أقراص عن طريق الفم بين الفجر والغروب، فقد يكون الطبيب قادرًا على وصف أنواعًا أخرى ذات تأثيرات طويلة الأمد طوال شهر رمضان؛ اعتمادًا على الوصفة الطبية الخاصة بكل مريض قلب على حدى.
يمكن التحدث إلى الطبيب مسبقًا لمعرفة إذا كان ذلك ممكنًا، مع الأخذ في الاعتبار أنه إذا لم تكن هناك بدائل أخرى، فقد لا يمكن تجنب تناول الأدوية خلال ساعات الصيام؛ وبالتالي يصبح صيام مرضى القلب في رمضان أمرًا غير جائز.
في حالة وجود دعامة مزروعة -أنبوب شبكي سلكي صغير يساعد في إبقاء الشرايين مفتوحة؛ مما يقلل من احتمالية تضيّقها مرة أخرى- فمن المحتمل أن يكون العلاج مزدوج مضاد للصفيحات مدة عام على الأقل؛ لمنع تجلط الدم.
وهذا يعني تناول نوعين من الأدوية؛ وهما الكلوبيدوجريل (الاسم التجاري: Plavix) والأسبرين (الاسم التجاري: Aspegic)، يجب مواءمة العقارين مع الصيام عن طريق تناول عقار كلوبيدوجريل قبل السحور أو بعد الإفطار، وتناول الأسبرين بعد الإفطار.
شاهد أيضًا: كيفية تنظيم مواعيد الأدوية في رمضان لمرضى الأمراض المزمنة
نصائح لمرضى القلب في رمضان
قد ينتج عن صيام مرضى القلب في رمضان ظهور تحسن ملحوظ في صحتهم، لكن إذا لم يتبع المريض النظام الغذائي الصحيح فقد يؤدي إلى تفاقم المرض، فالصوم نفسه قد لا يكون هو المشكلة، بل ما يستهلك في غير أوقات الصيام؛ لذا يجب على مرضى القلب مراعاة تلك النصائح عند الصيام في شهر رمضان:
- تجنب الأطعمة المالحة: ينصح بتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم؛ لقدرتها على رفع ضغط الدم زيادة المخاطر.
- تجنب الإفراط في الأكل: لأنه قد يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم.
- تناول أربع وجبات صغيرة: بدلًا من تناول وجبتين كبيرتين في رمضان يمكن تقسيم الوجبات، وتجنب الإفراط في الأكل؛ لأنه قد يؤدي إلى زيادة في معدل ضربات القلب وضغط الدم.
- ممارسة الرياضة البدنية: عن طريق المشي لمسافات صغيرة؛ لتعزيز صحة القلب.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات: مثل الدجاج، والأسماك، والزبادي قليل الدسم، والمكسرات الصحية.
- تناول الأسماك بدلًا من اللحوم الحمراء: لأنها تحتوي على دهون صحية وهي مهمة لصحة القلب والشرايين.
- استخدام الزيوت النباتية الجيدة: مثل زيت الزيتون بدلًا من الدهون الأخرى؛ لأنها تحتوي على دهون أوميغا المفيدة للشرايين.
- تناول الأطباق غير الدهنية: والتأكد من طهي الطعام بطريقة صحية عن طريق الغلي والشواء بدلاً من القلي.
- تقليل تناول الأطعمة والمشروبات السكرية: لأنها قد تؤدي إلى تفاقم أمراض القلب.
- زيادة تناول الفواكه والخضروات: لأنها توفر الترطيب وتساعد في الحفاظ على سوائل الجسم.
- تجنب الحلويات: تناول من 3-4 حبات من التمر خلال الإفطار وابدأ بالسلطات قبل الوجبة الرئيسية.
- تناول وجبة خفيفة على السحور: تحتوي على الفاكهة، والخضروات، واللبن وتناولها قبل الأذان بحوالي 30-60 دقيقة.
- اختيار أنواع الحساء الصحية: مثل الحساء النباتي من الحبوب بدلاً من الأنواع الكريمية.
- زيادة شرب الماء: بما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا.
شاهد أيضًا: صيام رمضان لمرضى ضغط الدم المرتفع: الفوائد والمخاطر ونصائح الصيام الآمن
متى يمنع مريض القلب من الصيام؟
خلال شهر رمضان، يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب والأدوية من أذان الفجر حتى غروب الشمس، وهو ما يتطلب من بعض المرضى إعادة تنظيم مواعيد العلاج بعناية، يحتاج صيام مرضى القلب في رمضان، فالأمر يحتاج إلى استشارة طبيب القلب قبل الصيام، لأن بعض الحالات تستلزم احتياطات خاصة، خصوصًا فيما يتعلق بتوقيت الأدوية وتجنب الجفاف أو الإجهاد.
قد يُنصح بعدم الصيام في الحالات التالية:
- من يعانون من آلام صدرية متكررة أو غير مستقرة.
- مرضى قصور القلب الذين تظهر لديهم أعراض واضحة مثل الإرهاق الشديد أو ضيق التنفس، خاصة إذا كانوا يحتاجون إلى جرعات متكررة من مدرات البول.
- من تعرضوا لجلطة قلبية حديثة، ويُفضل تجنب الصيام خلال الأسابيع الستة الأولى بعدها.
- المرضى بعد جراحة القلب المفتوح، حيث يُنصح بعدم الصيام خلال الأسابيع الستة التالية للعملية.
- المصابون بضيق شديد في الصمام الأورطي (الأبهري).
- من يتناولون مميعات الدم أو مضادات التجلط بجرعات تتطلب متابعة دقيقة.
- المرضى الذين يعانون من اضطرابات ملحوظة في ضربات القلب.
- حالات الأورام القلبية الخبيثة.
- مرضى زراعة القلب.
ملاحظة: في جميع الأحوال، تبقى استشارة طبيب القلب قبل اتخاذ قرار صيام مرضى القلب في رمضان خطوة أساسية لضمان السلامة وتجنب أي مضاعفات محتملة.
يعد صيام مرضى القلب في رمضان فرصة رائعة لتعديل بعض عوامل الخطر لصحتهم إذا كانت حالتهم مستقرة، أما إذا وجدت بعض المخاطر على حياتهم فيجب استشارة الطبيب المعالج ووضع خطة مناسبة قبل بدء صيام شهر رمضان إن أمكن.
